7 Hábitos de las personas altamente exitosas

7 Hábitos de las personas altamente exitosas

Desafortunadamente, para el 99% de nosotros, el éxito no ocurre de la noche a la mañana. Afortunadamente, sin embargo, hay pequeñas cosas que cada uno de nosotros puede hacer cada día que nos acercarán más y más al éxito que deseamos.




7 Hábitos de las personas altamente exitosas. Los secretos que las personas exitosas hacen y que nosotros no hacemos

1. Son madrugadores

Lo primero (y probablemente lo más importante) que hacen las personas exitosas es levantarse temprano.

Lo sentimos búhos nocturnos, pero muchas personas exitosas citan su rutina matutina como vital para un día exitoso. Es importante levantarse temprano constantemente y usar la mañana de manera productiva.

Los estudios demuestran que los madrugadores no sólo son más productivos que los búhos nocturnos, sino que también son más felices y saludables. Así que pon el despertador, levántate con (o antes) del sol, y ten una mañana productiva.

2. Se fijan metas

Hay mucho más en esto que tener un plan vago para tener éxito en algún momento del futuro. ¿Qué vas a hacer exactamente? ¿Cuándo lo vas a hacer? ¿Cómo te ayudará eso a dar el siguiente paso hacia tus metas?




Dividir tus metas en partes más pequeñas y manejables te ayudará a mantenerte motivado y a visualizar cada paso hacia el éxito.

El mejor momento para empezar con esto es ahora. Hay muchas maneras de establecer metas para el futuro, pero una comúnmente recomendada es escribirlas. Trata de pasar por este proceso para detallar cómo vas a alcanzar esas metas que has tenido en mente.

3. Buscan el equilibrio

Imagínate a alguien exitoso. ¿Cómo crees que será su vida cotidiana? Probablemente estés imaginando a alguien acostado en la cama respondiendo correos electrónicos desde el momento en que se despierta, en la oficina durante 14 horas, y trabajando en casa hasta altas horas de la noche. Ahora, estar dispuesto a trabajar duro es vital para el éxito, pero la gente más exitosa sabe que no se puede trabajar todo el tiempo – y no se debe.

Las personas exitosas se esfuerzan por lograr el equilibrio.

Sí, trabajan duro, pero utilizan su tiempo de una manera inteligente y productiva. Saben lo que es importante para ellos fuera del trabajo, y también dedican atención a esas cosas regularmente. Sólo pregúntale a Condoleezza Rice (politóloga y diplomática estadounidense), quien usa el golf como una opción de ejercicio, y para establecer contactos.




4. Mantienen sus cuerpos sanos

Hablando de una opción de ejercicio, muchas personas exitosas pregonan los beneficios de cultivar su cuerpo así como su mente. El ejercicio tiene muchos beneficios. Puede ser una manera de relajarse, un pasatiempo, una manera de conocer gente nueva, etc.

Barack Obama conoce los beneficios del ejercicio y lo hace con frecuencia. Realiza entrenamientos de fuerza y resistencia, carreras y deportes. Trata de hacer ejercicio durante 45 minutos al día, 6 días a la semana (claramente, él también sabe la importancia de un día de descanso). Por supuesto, también documentó públicamente sus luchas para dejar de fumar: no se puede tener un cuerpo sano con pulmones enfermos.

5. Se mantienen optimistas

La mente es algo poderoso, y si no tienes cuidado, puede sabotearte antes de empezar. La persistencia, el optimismo y el mantenerse positivo son extremadamente importantes.

Puede ser difícil ser optimista cuando se siente que las cosas no están saliendo como uno quiere, que no se están alcanzando las metas, o que toda la vida se siente como si estuviera conspirando contra uno. Las personas exitosas saben (o han aprendido) cómo superar ese sentimiento y seguir avanzando. El ejercicio, por supuesto, es excelente para nuestras mentes así como para nuestros cuerpos, y mantenerse activo también puede aumentar tu autoestima.

6. No posponen las cosas difíciles

Mark Twain dijo: «Come una rana viva por la mañana, y no te pasará nada peor el resto del día«. Obviamente, no estaba recomendando comerse una rana. Pero si te espera una tarea difícil, comértela es lo primero que tienes que hacer cuando llegues a la oficina para acabar con ella.

Tener una buena rutina matutina es una parte crucial de eso. Algunas personas luchan para tener tiempo para desayunar, cuidarse o incluso para levantarse de la cama. Sin embargo, eso no les ayudará a alcanzar sus metas. Hay maneras fáciles de simplificar tu rutina matutina y hacer que la mañana trabaje para ti en lugar de que te arrastre hacia abajo.

7. Lo anotan todo

¿Alguna vez has tenido una gran idea, pero estás en la cama, a punto de irte a dormir, y prometes pensar en ello por la mañana? ¿O tal vez estás de camino y un pensamiento fugaz parece prometedor?

Esos pensamientos e ideas siempre parecen escaparse de nosotros, y nunca podemos recordarlos cuando realmente tenemos tiempo para sentarnos y dedicarles atención.

La gente de éxito ha logrado sortear esto escribiendo siempre todo – ¡nunca se sabe lo buena que podría haber sido esa idea! Tómate un segundo para escribirlo y luego revísalo más tarde, en algún momento del día. Por supuesto, llevar un pequeño diario es un clásico, y Richard Branson nunca va a ninguna parte sin uno. Pero en estos días con la tecnología a nuestra disposición, todo lo que necesitas hacer es abrir la aplicación Google Keep en tu teléfono Android o Notepad en tu iPhone.

Fotografía: Daniel Corneschi

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