La ÚNICA pregunta que necesitas hacerte todas las mañanas

La ÚNICA pregunta que necesitas hacerte todas las mañanas

Cuando nos levantamos cada mañana, a menudo tropezamos al levantarnos de la cama, nos preparamos apresuradamente para el trabajo, tomamos un desayuno rápido (si tenemos un momento libre), y luego nos apresuramos a nuestros trabajos. Pero, ¿y si pudiéramos acercarnos al día con más atención? ¿Qué tal si nos tomamos unos minutos cada mañana para establecer nuestras intenciones para el día, trabajar en algunos ejercicios de respiración profunda, decirnos afirmaciones positivas, y centrarnos para el día siguiente?




Debido a que la mayoría de las personas no se toman el tiempo para evaluar sus emociones y trabajar en el cuidado de sí mismos, sus vidas parecen controlarlos en lugar de hacerlo al revés. Todos nos enfrentamos a retos y problemas similares en la vida, pero si nos hacemos una sola pregunta antes de que empiecen nuestras rutinas diarias, podemos permitir que fluya más paz y abundancia a través de nosotros.

LA ÚNICA PREGUNTA QUE NECESITAS HACERTE TODAS LAS MAÑANAS

Por supuesto, probablemente querrás comenzar esta pregunta con meditación tranquila o yoga, sólo para tener tu mente centrada y enfocada primero. Después de que hayas silenciado la conversación en tu mente y te sientas listo, hazte esta sencilla pregunta:

¿Qué puedo aprender hoy?

Podrías preguntarte: «¿Qué hará esto realmente por mí?» Bueno, antes de que te bombardeen con la locura de la vida del día a día, ya habrás establecido la intención de que quieres aprender algo de las experiencias que encuentres. Le habrás dicho al universo que quieres ser un participante activo en tu vida en lugar de permitirle que te controle como una marioneta.

Establecerás la intención de que deseas que el universo te envíe personas y eventos que te desafíen a superar las barreras en tu mente, y te enseñen lecciones importantes.

Todos tenemos cosas en las que podemos trabajar dentro de nosotros. Tal vez algunos de nosotros luchamos para sentirnos cómodos en las conversaciones con la gente, tal vez otros luchamos contra las adicciones, y otros anhelamos encontrar el propósito de nuestra vida. Incluso si has conquistado a los demonios dentro de ti, probablemente todavía tienes algo que deseas aprender de esta vida.




Hasta el día en que nuestras almas abandonan nuestros cuerpos, todos somos un trabajo en progreso. Cada día, podemos decidir ser mejores de lo que éramos el día anterior, o retroceder en espiral hacia los malos hábitos. Podemos hacer una elección consciente para continuar creciendo, aspirando, aprendiendo y abriendo nuestros corazones, por lo tanto, podemos decidir aprender todo lo que podamos de cada experiencia.

En lugar de intentar entrometerte y dictar lo que va a suceder, permite que la vida simplemente fluya. Conviértete tanto en el participante activo como en el observador. Déjate llevar y supera tus limitaciones auto-impuestas, pero también, recuerda que la vida es nuestro mejor maestro. Todavía puedes rendirte a la vida mientras participas plenamente en ella; de hecho, una vez que aprendes a aparecer y ver lo que sucede, le dices a la vida: «Ya no quiero pelear contigo; quiero abrazarte, y aprender de tus lecciones, tanto difíciles como fáciles«.

Ninguno de nosotros sabe todo sobre la vida, y la mayoría de nosotros no querría, de todos modos. Así que podrías decir: «Bueno, ¿qué sentido tiene aprender algo nuevo si al final todos no sabemos nada?«. Una pregunta muy válida, en efecto. Sin embargo, creo que todos podemos estar de acuerdo en que si viviéramos desde un lugar de amor y comprensión, este mundo se convertiría en un lugar mucho más brillante. Así que, si tomas algo de esta vida, aprende a abrir tu corazón y permitir que el amor se vaya y entre sin inhibición.

Esto no requiere ningún tipo de pensamiento crítico o fórmula compleja; el amor representa nuestro estado natural de ser, antes de ser adoctrinados en la sociedad y programados con mensajes de odio y violencia. Si estableces tu intención de aprender todo lo que puedas a partir de hoy, recuerda que detrás de cada lección, el amor existe. Todo lo que la vida te envía existe para hacerte amar más de lo que puedas imaginar.

Si te vuelves receptivo a las lecciones de la vida, y las aceptas sin saltártelas y sin tratar de cambiar la situación, puedes empezar a abrir todas las puertas cerradas dentro de tu corazón.




Todos queremos ser más libres, amorosos y abiertos, pero esto comienza con nosotros mismos. No puedes controlar la vida; si lo intentas, sólo te agotarás a ti mismo. Concéntrate en aprender a controlar tu respiración, tus pensamientos y tus intenciones. Hazte cargo de lo que deseas aprender en esta vida y comprométete a absorber el conocimiento.

En este mismo momento, puedes controlar cómo deseas ver la vida. Puedes verlo como un ciclo continuo de angustia e injusticia, o puedes verlo como un flujo constante y desbordante de conocimiento y una oportunidad para un crecimiento increíble.

Tú decides, pero planteando la pregunta «¿Qué puedo aprender de hoy?» Siempre te dará las respuestas que necesitas para seguir adelante. Solo tienes que elegir qué harás con estas respuestas. ¿Las ignorarás y continuarás permitiendo que la vida te controle? ¿O te harás responsable e incorporarás estas lecciones para crear una vida más significativa y empoderadora?

Recuerda, estás escribiendo tu historia todos los días, ya sea consciente o inconscientemente. Así que, todo lo que tienes que hacer, es ser dueño de la pluma.

Fotografía: John Forson

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