5 razones por las que es importante experimentar el contacto físico diariamente

5 razones por las que es importante experimentar el contacto físico diariamente

Nuestros sentidos de visión, sonido y olfato son definitivamente los que nos guían en la vida, pero el sentido del tacto es algo más especial. No se puede describir con palabras. De hecho, el deseo de contacto físico sólo podría ser entendido por alguien que estuviera privado de él.




Porque el tacto es el ingrediente esencial de la verdadera intimidad. Es una parte de una cercanía física que nunca podríamos lograr de otra manera. El contacto físico nos da una sensación de seguridad. Un toque cálido, amoroso y sincero nos da un sentido de pertenencia. Nos une.

Por lo tanto, aunque el término contacto físico a menudo es malinterpretado por las personas que lo asocian con una experiencia sexual, es importante entender que el contacto físico es muy importante para nuestra vida diaria.

Se ha comprobado que el contacto físico tiene muchos resultados positivos en la psique humana.

Es por eso que todos debemos practicarlo todos los días:

1. EL CONTACTO FÍSICO ES ESENCIAL PARA LA COMUNICACIÓN

Somos seres humanos que crecemos en una sociedad basada en la comprensión y la comunicación mutuas. Hacer conversaciones es parte de nuestra naturaleza. Así es como compartimos información y así es como funciona nuestro mundo.




Y el tacto suele ser una parte esencial de una comunicación compartida entre dos personas. El contacto físico se usa a menudo como lenguaje corporal cuando mostramos compasión, o cuando queremos que nuestras palabras signifiquen algo más que su mensaje esperado.

2. EL CONTACTO FÍSICO TE AYUDA A CONECTARTE CON OTROS SERES HUMANOS

Todos habéis sentido esas mariposas en el estómago, ¿verdad? Esa ansiedad en tus tripas y esa sensación de electricidad que fluye por tu cuerpo. Bueno, la mayoría de las veces, estas sensaciones poderosas son activadas por nuestro contacto físico.

Los investigadores que estudian el contacto humano dicen: «Un pequeño contacto de otra persona puede provocar fuertes experiencias emocionales; desde la experiencia reconfortante de ser tocado por el cónyuge, hasta la experiencia de ansiedad cuando es tocado por un extraño.»

Sólo piénsalo. Nuestro contacto físico tiene el poder de provocar pasión, amor, felicidad, confusión, ansiedad o incluso miedo. Cuán inmensamente poderosos somos, sin embargo, constantemente pasamos por alto ese hecho.

3. EL CONTACTO FÍSICO ES UNA HERRAMIENTA PODEROSA PARA DAR Y RECIBIR ENERGÍA POSITIVA

Como dije, el tacto es una forma poderosa de vincularse inmediatamente con otro ser humano. Cualquier cosa que sientas o lleves en tu corazón puede ser fácilmente transmitida a otras personas a través de tu tacto.




Así, puedes alegrar el día de alguien y compartir tu vibración positiva abrazándolo, pero también puedes fácilmente arruinar la mañana de alguien simplemente estrechándole la mano.

4. EL CONTACTO FÍSICO ES UNA HERRAMIENTA EFICAZ PARA OBTENER LO QUE NECESITAS

¿Alguna vez has notado que tocar suavemente a alguien mientras hablas con él aumenta las probabilidades de que acepte tu propuesta o esté de acuerdo con lo que dices?

No tienes que creerlo. Pero, te reto a que lo intentes. El contacto físico es una herramienta muy poderosa para convencer a la gente de que haga algo que realmente necesitas que hagan. Hay algo en la sensación de cercanía que crea el tacto. De repente, tienes la atención de la otra persona. Y todo lo que dices se toma en serio.

5. EL CONTACTO FÍSICO PUEDE CURAR TUS HERIDAS

Y no olvidemos el efecto terapéutico y curativo que tiene el tacto. El contacto físico ha sido incorporado en varios métodos de curación durante siglos. Masajes, prácticas quiroprácticas, acupuntura y demás.

Además, muchos terapeutas y psicólogos utilizan el tacto para ayudar a las personas que han sufrido abuso, para inspirar el vínculo entre las personas durante las sesiones de terapia o para consolar o ayudar a una persona que ha tenido una crisis suicida.

Fotografía: Toa Heftiba

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