3 razones por las que las personas buenas y amables están a menudo deprimidas

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Cuando piensa en las personas buenas de su vida, es probable que también las vea como genuinas, útiles y felices. La bondad es una virtud increíble, pero a menudo tiene un lado oscuro que muchas personas no ven. A veces, ser amable de forma inquebrantable hacia los demás puede hacer que una persona se descuide a sí mismo. Sus deseos, sus necesidades y su propia felicidad son ignorados con el fin de estar disponible para los demás.

Aquí hay tres razones por las que las buenas personas están a menudo deprimidas:

1. Las personas amables son personas que quieren agradar

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Las personas amables a menudo se esfuerzan por complacer a los demás. Son vistas por su manera de ser útiles, pero esto puedo llegar a hacer de ellos un felpudo para las personas que estén interesadas ​​en aprovecharse de ellos. Cuando otras personas se dan cuenta de que prefieren hacer felices a ser felices, es posible que supongan que tienen poco que ofrecer al mundo. Lo que puede hacer que empiecen a despedirse de sus opiniones e ideas y puede conducir a su propia inseguridad y baja autoestima.

Es importante que sepan que todavía puede ser amable con los demás al tiempo que expresa sus opiniones. Sea fiel a sus valores, sus opiniones y exiga el respeto de los demás. Lo más importante es respetarse a sí mismo. No permita que otra persona piense que sus sentimientos pueden pasarse por alto.

2. Las personas amables permiten que otros definan su sentido de sí mismo

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Las personas amables pueden quedar atrapadas en el hábito de vivir la vida de otra persona. Van a la escuela para complacer a sus padres, se mueven para complacer a su pareja, salen a la calle justo la noche en la que necesitan estudiar sólo para complacer a sus amigos. Terminan viviendo una vida que no disfrutan. Cada movimiento que hacen es el sueño de otra persona, no el de ellos. Esto puede causar depresión y resentimiento.

El cuidado de sí mismo no es egoísta. Ser amable no significa que se tenga que hacer lo que todo el mundo quiere que haga, el 100% de las veces. Es importante ir tras sus sueños y crear una vida que le haga feliz. Sus amigos y miembros de la familia tienen sus propias vidas que vivir. No deje que vivan su vida por usted.




3. Las personas amables siempre son amables, incluso por razones equivocadas

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No hay peor cosa que ser amable por razones equivocadas. Ser amable por querer caer bien o para obtener la aprobación de otra persona sólo le hará sentirse infeliz al final. La bondad hace sentir bien cuando es genuina y parte del corazón. Si usted está buscando algo a cambio de su bondad, le dejará vacío y decepcionado.

Si sus acciones se deben a que quiere gustar a los demás, o si desea obtener la aprobación de otra persona, de un paso atrás y pregúntese por qué. Usted es el único que puede hacerle feliz. Su autoestima está determinada por usted y sólo por usted. Asegúrese de que su bondad no se basa en la búsqueda de algo a cambio.

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