Si estás lidiando con la depresión y te has sentido decepcionado al descubrir que los antidepresivos no son tan efectivos como esperabas, no estás solo. Si bien los antidepresivos son muy efectivos para muchas personas, para otras, los medicamentos no son suficientes para ganar la batalla contra la depresión. Afortunadamente, hay muchas estrategias no farmacológicas… Seguir leyendo Cómo usar el ejercicio para controlar la depresión