No hay una sola receta para la felicidad. Sin embargo, hay al menos 12 cosas fundamentales que vemos que la gente feliz practica y que la gente infeliz no hace. Cuando empezamos a pensar en la felicidad, no podemos dejar de notar cuánta gente infeliz hay en el mundo. Y con la exposición masiva de… Seguir leyendo 12 Cosas que hace la gente feliz que la gente infeliz no hace
6 Cosas que debes recordar cuando no te sientes lo suficientemente bien
Algunos días resultan mejores que otros, eso es un hecho. Pero en última instancia, la forma en que nos sentimos acerca de nuestra vida y con nosotros mismos es lo que tiene el mayor impacto al final de cada día. La felicidad y la confianza pueden crear resultados que superen nuestras expectativas, como un rayo… Seguir leyendo 6 Cosas que debes recordar cuando no te sientes lo suficientemente bien
12 maneras de sentirse menos miserable y más feliz. Comienza HOY mismo
¿Espera hasta que su vida esté libre de problemas para ser feliz? Si es así, usted podría estar esperando durante mucho tiempo – incluso para siempre. Es común que todos nos digamos a nosotros mismos durante los momentos de estrés: «Cuando finalmente tenga ___ (llenar el espacio en blanco), o cuando ___ (llenar el espacio… Seguir leyendo 12 maneras de sentirse menos miserable y más feliz. Comienza HOY mismo
Por qué necesitas empezar a tener conversaciones más profundas
Tú y un compañero de trabajo entráis en un ascensor. A medida que desciendes en la diminuta caja de metal, el silencio entre vosotros crece incómodo. De repente, tu compañero de trabajo dice: «¡Qué pena que estemos encerrados en la oficina en un día tan bonito como éste!«. Como introvertido, desprecias hablar de cosas triviales;… Seguir leyendo Por qué necesitas empezar a tener conversaciones más profundas
Investigadores revelan 10 cosas que hacen a los niños más felices
Una de las cosas más afortunadas que te puede pasar en la vida es, creo, tener una infancia feliz.» – Agatha Christie. La infancia es un momento especial en la vida. Un tiempo de descubrimiento, juego, maravillas y diversión en el mundo a medida que el niño va conociendo el mundo que le rodea. Para… Seguir leyendo Investigadores revelan 10 cosas que hacen a los niños más felices
10 poderosos hábitos de personas que crean su propia felicidad
Mientras seas la víctima en tus circunstancias, nunca serás feliz. No importa lo que la vida te traiga, depende de ti crear tu propia felicidad. Seguro, seguro que hay algunos obstáculos en el camino. Nadie dijo que sería fácil. Pero mantener una actitud positiva puede ayudarle a mantener su felicidad, incluso cuando las cosas se… Seguir leyendo 10 poderosos hábitos de personas que crean su propia felicidad
Cómo resolver la ecuación de la felicidad
Es verdad que los científicos han descubierto una ecuación de la felicidad, y describen todos los factores que se han utilizado para predecir exactamente si usted será o no feliz. La felicidad se ha explicado como alcanzable al centrarse en tener una actitud positiva, expresar gratitud, ser generoso, y una serie de otros aspectos, incluyendo… Seguir leyendo Cómo resolver la ecuación de la felicidad
7 pequeños hábitos que pueden robar tu felicidad
Nuestra felicidad depende de los hábitos mentales que cultivamos. Así que practica el pensamiento feliz todos los días. Cultivar el corazón alegre, desarrolla el hábito de la felicidad, y la vida se convertirá en una fiesta continua.» – Norman Vincent Peale El fundador de la psicología positiva, Martin Seligman, propone que alrededor del 60 por… Seguir leyendo 7 pequeños hábitos que pueden robar tu felicidad
8 Hábitos de la gente infeliz y cómo evitar tenerlos
Cuando las cosas van muy bien y todo está perfectamente equilibrado en nuestras vidas, es fácil ser feliz. La verdadera prueba de la felicidad viene cuando las cosas no van por el camino que nos gustaría que fueran. Cuando la vida parece un poco agitada, a menudo tenemos que tomar una decisión consciente para ser… Seguir leyendo 8 Hábitos de la gente infeliz y cómo evitar tenerlos