3 cambios simples de mentalidad para transformar sus tareas de trabajo

3 cambios simples de mentalidad para transformar sus tareas de trabajo

Fotografía destacada de Ellyot en Unsplash.




Los dos mayores obstáculos para hacer un trabajo significativo son familiares para muchos de nosotros:

  1. Carga y queja: El trabajo se siente como una carga (difícil, abrumadora, molesta)… puede que haga la tarea pero se apresura a realizarla o se queja mentalmente por ello, no queriendo hacerla.
  2. Sin importancia y aplazándolo: No siente que sea importante hacer esta difícil tarea ahora mismo… así que le entran ganas de posponerla. Racionaliza por qué estaría bien posponerla.

¿Algo de esto le suena familiar? Probablemente se reconozca en al menos uno de los dos puntos (si no ambos), ya que son increíblemente comunes.

El primer patrón hace que nuestro trabajo (y las cosas que tenemos que hacer en nuestras relaciones y vidas personales) se sienta como una gran carga, lo que nos hace tener una actitud negativa hacia el trabajo. Si hace esto con su pareja, lo sentirán. Si haces esto con sus hijos u otros miembros de la familia, lo sentirán. Si hace esto en el trabajo, su trabajo apestará más.

El segundo patrón nos hace racionalizar el no hacer algo que nos comprometimos a hacer, lo que hace que la gente confíe menos en nosotros y que confiemos menos en nosotros mismos. Realmente no nos sentimos 100% comprometidos con nada, y estamos evitando los compromisos difíciles porque parecen incómodos.

¿Qué pasaría si pudiera transformar esos patrones y todo lo que tiene que hacer? ¿Qué pasaría si se sintieras 100% comprometido con las cosas que son verdaderamente importantes para usted? ¿Qué pasaría si sintiera alegría de poder hacer sus tareas? Es posible.




Si estos son patrones para ti, tengo algunos cambios de mentalidad simples para probar, que creo que transformarán todo:

  1. Véalo como un “regalo de doble sentido”. Cuando tiene una tarea que hacer, se puede sentir como una carga… pero también puede verla como un regalo. Para usted y para los demás. Por ejemplo: si tengo que escribir un artículo, puedo sentir la carga de escribirlo… o ver esta oportunidad de escribir y ayudar a otros como un regalo que me han dado. Y mi artículo como un regalo para los demás, que podría ayudarles cuando están luchando. ¡Qué cosa tan hermosa, poder recibir este regalo! Y dar un regalo a otros es un privilegio increíble.
  2. Recuerde su importancia. ¿Se siente como si las tareas que tiene frente a usted no fueran tan importantes, para que pueda racionalizarlas aplazándolas? Entonces, o está escogiendo las tareas equivocadas (escoja las que se sienten conectadas a algo que le importa), o ha olvidado la importancia de esa tarea. ¿Preparando el almuerzo para sus hijos? Servir a sus seres queridos y poner comida en sus estómagos es una de las cosas más importantes que muchos de nosotros hacemos. ¿Necesita hacer algunas llamadas? Servir a las relaciones que esas llamadas representan es un acto de devoción a las personas que le importan. Lo mismo con los correos electrónicos y otros mensajes. Para mí, escribir un artículo es importante porque me conecta con otros que están luchando, que están practicando, que están en este hermoso viaje conmigo. Todos sus corazones son increíblemente importantes para mí, y cada acto que hago por ustedes es de suma importancia. Sólo necesito recordármelo de vez en cuando (más a menudo de lo que a menudo admitiría), y conectar mi corazón a esa misión significativa.
  3. Medite (brevemente) sobre la brevedad de su vida. Finalmente, puede tratar de recordarse a sí mismo que la muerte está por llegar. Eso puede sonar morboso e innecesariamente oscuro, pero es un hecho. Sólo nos queda una cantidad limitada de tiempo, y no sabemos cuánto es eso. Nos gusta fingir que es para siempre, pero ciertamente no lo es. Si sólo le quedará un año, ¿cómo querría gastarlo? Si le quedara poco tiempo, ¿cómo querría pasar el día? ¿Olvidar lo que es importante y estar distraído? ¿O implicándose en un trabajo significativo y conectando su corazón con lo que realmente le importa?

Con este precioso día que se le ha dado como regalo… muéstrese totalmente comprometido. Múéstrese totalmente dedicado a la gente que le importa. Muéstrese con un amor feroz que es un regalo para todos los que le rodean. Muéstrese con amor y aprecio por aquellos con los que está conectado y por el regalo de este momento.

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Fuente: Zen Habits

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