6 maneras sencillas de mantenerse libre de estrés en el trabajo

Las pesadillas en el lugar de trabajo existen cuando un individuo se siente desacreditado o amenazado con la pérdida de su puesto de trabajo según un nuevo estudio de la Escuela de Negocios de Harvard y la Universidad de Stanford. Aumentando el cociente de enfermedades en un 35%. La investigación en los EE.UU. fue corroborada… Seguir leyendo 6 maneras sencillas de mantenerse libre de estrés en el trabajo

9 Artículos que nunca debes tener en tu mesa de trabajo

Razones por las que deberías deshacerte de tus montañas de notas adhesivas, de un número excesivo de lápices y de muchas, muchas más cosas 1. Sobras de comida Un recipiente de comida a medio terminar debe estar en el refrigerador de la cocina, no en una esquina de tu mesa. Aparte de molestar a los… Seguir leyendo 9 Artículos que nunca debes tener en tu mesa de trabajo

7 Potenciadores cerebrales geniales para probar antes de ir a trabajar

Para ayudarte a abordar las tareas de tu día y agudizar tu cerebro para los años venideros, añade estos sencillos potenciadores cerebrales a tu rutina matutina. Conceptos básicos sobre el impulso cerebral Muchos de nosotros estamos divididos entre hacer malabarismos con cargas de trabajo pesadas, fomentar relaciones, cumplir con las responsabilidades familiares y luego apenas… Seguir leyendo 7 Potenciadores cerebrales geniales para probar antes de ir a trabajar

11 Resoluciones para que destaques en el trabajo

Hacerlo «bien» no hará que te despidan, pero tampoco hará que te asciendan. Encuentra el éxito en tu trabajo o carrera haciendo estos pequeños cambios en la oficina. 1. Solicita más feedback Es posible que ya estés cumpliendo con las expectativas, pero superar esas expectativas te ayudará a destacar entre la multitud. Pero primero tienes… Seguir leyendo 11 Resoluciones para que destaques en el trabajo

Las 18 mejores cosas que puedes hacer para un comienzo productivo y sin estrés de tu jornada laboral

Por qué deberías beber té verde y sólo revisar los correos electrónicos durante 15 minutos. 1. Adelanta tus horas Llegar a la oficina antes que tus compañeros de trabajo te dará la oportunidad de concentrarte antes de que te inunden de correos electrónicos y llamadas telefónicas. Si tu jefe está de acuerdo, empieza el día… Seguir leyendo Las 18 mejores cosas que puedes hacer para un comienzo productivo y sin estrés de tu jornada laboral

Por estas razones las personas de más de 40 años sólo deberían trabajar 3 días a la semana

La estimulación cerebral es importante en todas las etapas de la vida, y la nutrición cerebral es tan crucial como la alimentación. Darle a tu cerebro algo de estimulación lo mantendrá en buena forma, incluso cuando seas mayor. El exceso de comida puede hacer que seas obeso, y lo mismo ocurre con el cerebro. La… Seguir leyendo Por estas razones las personas de más de 40 años sólo deberían trabajar 3 días a la semana

11 Cosas que la gente inteligente no dice en su lugar de trabajo

¿Eres uno de esos que no pueden mantener la boca cerrada y tiene que hacer un comentario o una observación sobre todo en cualquier situación? Bueno, tal vez no deberías serlo. Porque hay algunas palabras y frases que, aunque ciertas, pueden hacer que te veas muy mal delante de tu jefe o de tus compañeros… Seguir leyendo 11 Cosas que la gente inteligente no dice en su lugar de trabajo

Cómo ser más eficiente en el trabajo, en el hogar y en la vida

Si te vas a la cama todas las noches sintiendo que no has hecho lo suficiente, no estás solo. Muchas personas no son capaces de cumplir las expectativas que se establecieron. Afortunadamente, la eficiencia está a un solo hábito de distancia. No es tan fácil como parece. La solución de la que estoy hablando no… Seguir leyendo Cómo ser más eficiente en el trabajo, en el hogar y en la vida