42 citas que te llenarán el corazón de esperanza si estás luchando contra la depresión

42 citas que te llenarán el corazón de esperanza si estás luchando contra la depresión

A veces es difícil encontrar las palabras para expresar lo triste que está tu corazón. Y lo que es aún más difícil es encontrar las palabras para explicar lo mucho que deseas tener alguna señal de esperanza en tu vida de que va a haber días más brillantes. La depresión tiene esta forma de colorear tu mundo en diferentes tonos de gris, llevando tu espíritu a un nivel siempre bajo, dejándote sentir vacío y perdido. Por muy difícil que sea, cuando te despiertes por la mañana, recuérdate estas citas. Recuerda toda la esperanza que existe en el mundo. Puedes superar esto, superarás esto.




1. «Si tan sólo pudieras sentir lo importante que eres para la vida de aquellos con los que te encuentras; lo importante que puedes ser para la gente con la que tal vez nunca sueñes. Hay algo de ti que dejas en cada reunión con otra persona«. -Fred Rogers

2. «Se necesita la voz humana para infundir los matices de un significado más profundo«. -Maya Angelou

3. «No importa por donde deambule tu mente, tu vida siempre está sucediendo en el ahora«. -Decano Jackson

4. «Hasta la noche más oscura terminará y el sol saldrá.» -Víctor Hugo

5. «Debemos aceptar la decepción finita, pero nunca perder la esperanza infinita.» -Martin Luther King, Jr.




6. «Una vez que eliges la esperanza, todo es posible.» -Christopher Reeve

7. «Mejorarse de la depresión exige un compromiso de por vida. He hecho ese compromiso por mi vida y por el bien de los que me aman«. – Susan Polis Schutz

8. «Una actitud positiva te da poder sobre tus circunstancias en vez de que tus circunstancias tengan poder sobre ti.» -Joyce Meyer

9. «El hombre es aficionado a contar sus problemas, pero no cuenta sus alegrías. Si las contara como debiera, vería que tiene suficiente felicidad.» -Fyodor Dostoevsky

10. «Mantente ocupado si quieres evitar la depresión. Para mí, la inactividad es el enemigo.» -Matt Lucas




11. «Tal vez tengas que conocer la oscuridad antes de poder apreciar la luz.» -Madeleine L’Engle

12. «Hay cosas mucho mejores por delante que cualquier cosa que dejemos atrás.» -C.S. Lewis

13. «El mayor grado de tranquilidad interior proviene del desarrollo del amor y la compasión. Cuanto más nos preocupamos por la felicidad de los demás, mayor es nuestra sensación de bienestar«. -Tenzin Gyatso

14. «Siempre parece imposible hasta que está hecho.» -Nelson Mandela

15. «Cambia tus pensamientos y cambiarás el mundo«. -Norman Peale

16. «Una vez que reemplazas los pensamientos negativos con positivos, empiezas a tener resultados positivos.» -Willie Nelson

17. «Una persona que nunca cometió un error nunca intentó nada nuevo.» -Albert Einstein

18. «La felicidad no depende de quién eres ni de lo que tienes. Depende únicamente de lo que pienses«. -Dale Carnegie

19. «Si deliberadamente planeas ser menos de lo que eres capaz de ser, entonces te advierto que serás infeliz por el resto de tu vida.» -Abraham H. Maslow

20. «La autocompasión no te lleva a ninguna parte. Hay que tener la audacia aventurera de aceptarse a sí mismo como un paquete de posibilidades y emprender el juego más interesante del mundo: aprovechar al máximo lo mejor de uno mismo«. -Harry Emerson Fosdick

21. «Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación.» -Helen Keller

22. «Nunca confundas una sola derrota con una derrota final.» –F. Scott Fitzgerald

23. «Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Pero a menudo miramos con tanta tristeza la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros«. -Alexander Graham Bell

24. «Hay dos maneras de vivir tu vida. Uno es como si nada fuera un milagro. La otra es como si todo fuera un milagro«. -Albert Einstein

25. «La gente se vuelve realmente notable cuando empieza a pensar que puede hacer cosas. Cuando creen en sí mismos tienen el primer secreto del éxito«. -Norman Vincent Peale

26. «Es en nuestros momentos más oscuros cuando debemos enfocarnos para ver la luz.» -Aristóteles

27. «Empieza haciendo lo que es necesario, luego haz lo que es posible, y de repente estás haciendo lo imposible.» -Francisco de Asís

28. «Nuestra mayor debilidad es renunciar… la forma más segura de tener éxito es siempre intentarlo una vez más.» -Thomas Edison

29. «No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer.» -John Wooden

30. «Al menos tres veces al día tómate un momento y pregúntate: ¿qué es realmente importante? Ten la sabiduría y el coraje para construir tu vida alrededor de tu respuesta«. Harry Emerson Fosdick

31. «A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.» -Thich Nhat Hanh

32. «Naciste con potencial. Naciste con bondad y confianza, naciste con ideales y sueños, naciste con grandeza. Naciste con alas. No estás hecho para gatear, así que no lo hagas. Tienes alas. Aprende a usarlas y a volar«. -Rumi

33. «Si estás pasando por el infierno, sigue adelante.» -Winston Churchill

34. «Nunca reacciones emocionalmente a las críticas. Analízate a ti mismo para determinar si están justificadas. Si lo están, corrígete. De lo contrario, sigue con tus asuntos.» -Norman Vincent Peale

35. «La depresión es una prisión donde tú eres el prisionero que sufre y el carcelero cruel.» -Dorothy Rowe

36. «El dolor insiste en ser atendido. Dios nos susurra en nuestros placeres, habla en nuestras conciencias, pero grita en nuestros dolores. Es su megáfono para despertar a un mundo sordo«. -C.S. Lewis

37. «Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento, la lucha y la pérdida, y que han encontrado la manera de salir de las profundidades. Estas personas tienen un aprecio, una sensibilidad y una comprensión de la vida que las llena de compasión, gentileza y una profunda preocupación amorosa. Las personas hermosas no aparecen así como así«. -Elisabeth Kubler-Ross

38. «Haz por una vez lo que otros dicen que no puedes hacer, y no volverás a prestar atención a tus limitaciones.» -James R. Cook

39. «Mi filosofía de vida es que las dificultades desaparecen cuando las afrontas con audacia.» -Isaac Asimov

40. «Aunque estés en el camino correcto, te atropellarán si te quedas sentado.» -Will Rogers

41. «Ten paciencia con todas las cosas, pero sobre todo ten paciencia contigo mismo. No pierdas el valor al considerar tus propias imperfecciones, sino que instantáneamente te pongas a remediarlas, cada día comienza la tarea de nuevo«. -San Francisco de Sales

42. «Una perla es algo hermoso que es producido por una vida herida. Es el desgarro que resulta de la lesión de la ostra. El tesoro de nuestro ser en este mundo también es producido por una vida herida. Si no hubiéramos sido heridos, entonces no produciríamos una perla«. -Stephan Hoeller

Fotografía: Dmitri Leychu

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