Según el Instituto Nacional de Salud Mental (National Institute of Mental Health), más del 18 por ciento de los adultos estadounidenses sufre de trastornos de ansiedad, caracterizados como una preocupación o tensión excesiva que a menudo conduce a otros síntomas físicos. Instituto Tecnológico de California. ¿Sabía que tenemos dos cerebros? Bueno, estructuralmente podemos tener uno;… Seguir leyendo Cómo hacer que su cerebro deje de preocuparse, según la ciencia
Extrovertidos-Introvertidos: 10 Cosas a saber sobre ellos
Normalmente parece que soy algo entre una «mariposa social» y un completo ermitaño – por eso me alivió escuchar la frase «Extrovertido-Introvertido» por primera vez. También conocidos como ambivertidos, un Extrovertido-Introvertido es alguien que exhibe cualidades de extroversión e introversión. Mi día típico de la semana ejemplifica esto bien. Por lo general mis mañanas las… Seguir leyendo Extrovertidos-Introvertidos: 10 Cosas a saber sobre ellos
20 Cosas que un verdadero caballero hace de manera diferente
La idea del Caballero surgió de las tradiciones de caballería en un período muy peligroso de la historia. Aunque los conceptos de caballería y honor han estado fuera de moda durante mucho tiempo, algunos de los comportamientos de ese tiempo todavía tienen significado y propósito. Los conceptos básicos del caballero medieval y del caballero actualson… Seguir leyendo 20 Cosas que un verdadero caballero hace de manera diferente
12 Señales de que tu pareja ya no está interesada en ti
Cuando el comportamiento de alguien comienza a cambiar gradualmente, puede significar que ya no está interesado en ti, o en la relación. Las relaciones saludables dependen del equilibrio, la honestidad y la comunicación para funcionar. Y no siempre es fácil. Hay baches y desvíos que debemos superar, pero hay que hacerlo juntos. Cuando una persona… Seguir leyendo 12 Señales de que tu pareja ya no está interesada en ti
13 señales de que eres una opción, NO una prioridad
Una de las lecciones más difíciles que tenemos que aprender en la vida es que las personas no siempre son tan genuinas como se creen, y que no eres una prioridad para ellas como te gustaría pensar que eres. ¿Alguna vez te has encontrado constantemente dando y dando, sólo para que tus buenas obras y… Seguir leyendo 13 señales de que eres una opción, NO una prioridad
El rechazo por parte del padre es más dañino que el rechazo por parte de la madre
La sensación de rechazo por parte de cualquiera de los padres como niño tiene efectos devastadores en el desarrollo de la personalidad del niño. Y aunque las madres han sido el blanco principal cuando los niños muestran signos de rechazo, una nueva investigación transnacional sugiere que el rechazo del padre es mucho más perjudicial para… Seguir leyendo El rechazo por parte del padre es más dañino que el rechazo por parte de la madre
7 ejercicios que entrenan tu cerebro para mantenerte positivo
Como pensador positivo diario, las distracciones de la vida, las personas negativas y otros «drenadores de cerebros» externos pueden dejarte enfrentado con desafíos que vencer. La parte buena es que puedes aprender a entrenar tu cerebro para ayudar a mantenerte positivo cuando los tiempos son difíciles. PRUEBA ESTOS 7 CONSEJOS PARA AYUDAR A ENTRENAR A… Seguir leyendo 7 ejercicios que entrenan tu cerebro para mantenerte positivo
9 Comportamientos de los hombres que prueban que son tóxicos para ti
Chicas, debéis ser conscientes de lo que es una relación tóxica porque puede no ser fácilmente reconocible. Todas merecemos una relación que nos anime, nos dé seguridad y felicidad. Nunca pienses que tal vez estás destinada a sufrir durante el resto de tu vida junto a una persona tóxica. Algunas tienden a pensar que estar… Seguir leyendo 9 Comportamientos de los hombres que prueban que son tóxicos para ti
7 señales de que está enamorado de ti, aunque no lo diga
Hombres y mujeres muestran su amor y afecto de diferentes maneras. La mayoría de las mujeres dicen: «Te amo o te quiero«, profusamente y a menudo, mientras que la mayoría de los hombres muestran su afinidad profunda en sus acciones diarias. Puede ser confuso a veces, pero eso es porque en realidad los hombres y… Seguir leyendo 7 señales de que está enamorado de ti, aunque no lo diga