¿Te sientes mal durante el invierno? ¿Has notado que comienzas a sentirte deprimido a medida que los días se acortan y hace más frío? ¿Tienes más antojos de carbohidratos y alimentos azucarados que de costumbre? ¿Está tu motivación disminuyendo lentamente a medida que pasa el invierno? ¿Tienes problemas para dormir y permanecer dormido? ¿Estás de… Seguir leyendo Depresión de invierno: 9 cosas que puedes hacer para estar mejor