«¡Qué vergüenza!» ¿Cuántas veces has oído esta frase de niño? Cuando éramos niños, a menudo, nuestros padres o maestros nos avergonzaban intencional o involuntariamente por hacer algo que se suponía que no debíamos hacer. Esa no fue una experiencia agradable, pero aprendimos que el sentimiento de culpa era temporal, y pasó rápidamente. Incluso ahora como… Seguir leyendo ¿Qué es la vergüenza tóxica y qué puedes hacer para curarte?