12 cosas que debes recordar si tu ser querido sufre de depresión

Hay más de 350 millones de personas en todo el mundo que luchan contra la depresión, según la Organización Mundial de la Salud. Con esta asombrosa estadística, es probable que hayamos interactuado con una persona deprimida en algún momento de nuestra vida. La depresión es una experiencia traumática y abrumadora. Cuando una persona está luchando… Seguir leyendo 12 cosas que debes recordar si tu ser querido sufre de depresión

11 Pensamientos tóxicos que necesitas eliminar para vivir una vida mejor

Creo firmemente en el poder que tienen nuestros pensamientos. Tienen una manera de hacer que lo increíble suceda; lo único que necesitamos es nuestra fuerza de voluntad. Como dijo una vez el gran Buda: «La mente lo es todo. En lo que crees que te conviertes«. Lamentablemente, no todo el mundo cree en esta afirmación.… Seguir leyendo 11 Pensamientos tóxicos que necesitas eliminar para vivir una vida mejor

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11 cosas que una mujer fuerte no tolerará en una relación

Enhorabuena. Has encontrado a una mujer fuerte, una señorita-que-puede-hacerlo. Así que ahora que has entrado en la relación con una mujer independiente, el paso más importante es averiguar cómo mantenerla. Ella necesitará sus alas para volar y salvar al mundo un par de veces al día. Necesitará su propio tiempo para hacer sus propias cosas… Seguir leyendo 11 cosas que una mujer fuerte no tolerará en una relación

5 factores cruciales para vivir una vida feliz, según Carl Jung

Si alguna vez has oído hablar de Carl Jung, estoy seguro de que conoces la historia de su trabajo. Jung es un conocido psicólogo y psiquiatra suizo que fundó muchas teorías sobre la identidad, la personalidad y la psicología analítica. Su trabajo ha sido estudiado en todo el mundo y hoy en día muchas de… Seguir leyendo 5 factores cruciales para vivir una vida feliz, según Carl Jung

5 Cosas que sólo entenderás si eres un introvertido comunicativo

Oh, la gran paradoja de existir y vivir la vida como un introvertido comunicativo. Puede que te sorprenda, pero créelo o no, los humanos son una especie confusa. No importa lo mucho que intentemos categorizar y racionalizar las cosas, todos estamos llenos de misterios. Así que, hablando en nombre de miles de introvertidos que a… Seguir leyendo 5 Cosas que sólo entenderás si eres un introvertido comunicativo

6 razones por las que necesitas dejar de complacer a todo el mundo

«Cuando digas «Sí» a los demás, asegúrate de no decir «No» a ti mismo.» Paolo Coehlo Cuando te dices «no» a ti mismo, en lugar de sentirte satisfecho, agradecido y feliz, empiezas a sentirte vacío, sin vida y entumecido. Y de hecho, tratar de complacer a todos puede ser realmente abrumador, agotador y estresante. Porque… Seguir leyendo 6 razones por las que necesitas dejar de complacer a todo el mundo

11 Cosas que a toda mujer fuerte dejaron de importarle hace mucho tiempo

Esta maldita montaña rusa de la vida nunca dejará de darnos curvas desagradables. Es la forma en que está diseñada. Siempre lista para desestabilizarnos y sorprendernos, la vida puede ser muy dura. Para ser honestos, no es como si la vida nos diera una opción. En algún momento (básicamente cuando la última gota hizo que… Seguir leyendo 11 Cosas que a toda mujer fuerte dejaron de importarle hace mucho tiempo

12 señales de que eres víctima de ‘luz de gas’ en una relación

Hacer luz de gas (Gaslighting) es un juego mental vicioso que los narcisistas usan para tomar control total sobre sus víctimas. Aunque es la técnica de manipulación más utilizada por los narcisistas, no se limita a este tipo de personas y puede ocurrir en cualquier situación. Mientras que algunas personas lo hacen intencional y conscientemente,… Seguir leyendo 12 señales de que eres víctima de ‘luz de gas’ en una relación