«La gente tiende a pensar más en cosas negativas que en cosas buenas. Así que la mente se obsesiona con las cosas negativas, con los juicios, la culpa y la ansiedad producida por los pensamientos sobre el futuro y así sucesivamente«. Eckhart Tolle, autor de «El poder del ahora». La Asociación Americana de Psicología (APA)… Seguir leyendo 7 Maneras efectivas de controlar la ansiedad
Cómo ser un buen padre para un adolescente
Si tienes un adolescente en casa, puede, como muchos padres, que estés rezando para sobrevivir a estos años tumultuosos. Recientemente escuché a un experimentado trabajador social, Scott Hull, explicar a unos padres que aunque no pueden controlar a sus hijos adolescentes, pueden ejercer influencia. Desafortunadamente, los padres a menudo se ven envueltos en repetidas batallas,… Seguir leyendo Cómo ser un buen padre para un adolescente
Cómo tus metas de automejora podrían afectar a tu relación
Has decidido hacer un cambio: tal vez es rebajar unos centímetros de tu cintura, participar con más entusiasmo en la vida que tienes, emprender una nueva aventura en la búsqueda de tus intereses, o alguna otra mejora largamente soñada. Cualquier cambio que quieras hacer, seguramente afectará a otros aspectos de tu vida, incluyendo tu relación.… Seguir leyendo Cómo tus metas de automejora podrían afectar a tu relación
Cómo detectar a un narcisista
La mayoría de nosotros nos sentimos atraídos por cosas nuevas y brillantes. En el ámbito social, significa conocer a gente nueva que son atractivas, que tiene cosas interesantes que decir y que son emocionantes. Todo ello puede hacer que la conversación con estas personas sea divertida y cautivadora, pero ten cuidado cuando los siguientes rasgos… Seguir leyendo Cómo detectar a un narcisista
12 cosas que la gente inteligente nunca tolera
A lo largo de la vida, tenemos que enfrentarnos a muchos obstáculos y dificultades para poder apreciar las cosas buenas que nos rodean. Sin embargo, el hecho de que la vida nos dé una mano difícil no significa que debamos elegir a propósito la crisis para «aprender una lección». La vida ya es bastante dura… Seguir leyendo 12 cosas que la gente inteligente nunca tolera
20 citas que detendrán una discusión que va por mal camino
Como sociedad, tendemos a perder nuestra capacidad de debatir sin enfadarnos. En lugar de eso, nos encontramos divagando alrededor de nuestras creencias, y nos olvidamos de escuchar el otro lado de la historia. Una discusión comienza cuando hay un desacuerdo que tiene la promesa de compromiso. La mayoría de las discusiones de hoy en día… Seguir leyendo 20 citas que detendrán una discusión que va por mal camino
El impacto emocional de la disfunción eréctil
Los anuncios sobre la disfunción eréctil (DE) suelen estar llenos de imágenes de hombres felices, sanos y viriles, como para sugerir que un medicamento para la disfunción eréctil puede restaurar la juventud de un hombre. Pero a pesar de una cultura que parece tener la intención de evitar el envejecimiento, los hombres y las mujeres… Seguir leyendo El impacto emocional de la disfunción eréctil
¿Es saludable tu relación? 8 Signos a buscar
Así como es una buena idea programar exámenes de rutina para evaluar la salud de tu cuerpo y detectar cualquier problema antes de que se convierta en algo serio, también puede beneficiarse de un control regular de la salud de su relación. Podrías encontrar algunas debilidades que necesitan ser fortalecidas, o podrías descubrir problemas serios… Seguir leyendo ¿Es saludable tu relación? 8 Signos a buscar
¿Necesita tu matrimonio más amor?
¿Cuánto amas a tu cónyuge? Esto puede parecer una pregunta confusa en parte porque el amor puede ser tan difícil de definir. Los matrimonios fuertes tienen tres tipos básicos de amor: Eros se expresa apasionadamente en canciones de amor y poesía. Es amor romántico, sensual y sexual. Filia es la palabra para el afecto profundo… Seguir leyendo ¿Necesita tu matrimonio más amor?