A medida que el año pasado se acercaba a su fin, es probable que hicieras un balance de cómo lo hiciste. ¿Perdiste esos 5 kilos, comenzaste una práctica de meditación, cumpliste con tus metas de ejercicio o cumpliste con tus otras resoluciones de superación personal? Si no ha sido así, y si eres como la… Seguir leyendo ¿Propósitos para éste año? Esta es la única cosa que necesitas cambiar primero
Etiqueta: Autoestima
Este año, esfuérzate por quererte a ti misma
Este año, no permitas que personas tóxicas se infiltren en tu mundo. No permitas que tu culpa te convenza para que respondas a los mensajes y hagas planes con alguien que te ha hecho daño. No necesitas su negatividad y has superado su inmadurez. No te engañes a ti misma creyendo que eres tú la… Seguir leyendo Este año, esfuérzate por quererte a ti misma
10 maneras de aumentar tu autoestima
Si estás deprimido, te sientes solo, deprimido o dispuesto a renunciar a tus sueños, ¡lee esto! Es hora de darle un impulso a tu autoestima y darte cuenta de que TÚ eres una bella, única y talentosa creación que mereces una vida llena de amor por ti mismo y por los que te rodean. HE… Seguir leyendo 10 maneras de aumentar tu autoestima
11 Cosas para recordar cuando piensas que no eres lo suficientemente bueno
Algunos días son mejores o peores que otros, eso es un hecho. Pero en última instancia, la manera en que nos sentimos acerca de nuestra vida y con nosotros mismos tiene el mayor impacto en el resultado de cada día. La felicidad y la confianza pueden crear resultados que superan nuestras expectativas, como un rayo… Seguir leyendo 11 Cosas para recordar cuando piensas que no eres lo suficientemente bueno
Esto es para todas las chicas que piensan y aman demasiado
No puedes enviar un mensaje de WhatsApp sin leer lo que escribiste tres veces. No puedes salir de casa para una primera cita sin cambiarte de ropa tres veces. Te toma mucho tiempo tomar una decisión porque quieres que sea la decisión correcta. Luchas por disfrutar el momento. No eres el tipo de persona que… Seguir leyendo Esto es para todas las chicas que piensan y aman demasiado
7 citas para recordar cuando estás rodeado de negatividad
Lo oímos una y otra vez: «deja de preocuparte por lo que piensan los demás«. Bueno, la mayoría de la gente está de acuerdo en que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. El mundo está lleno de oportunidades para compararnos con los demás. Cuando lo hacemos, por lo general no cumplimos con sus expectativas… Seguir leyendo 7 citas para recordar cuando estás rodeado de negatividad
5 maneras de dejar de ser el felpudo de alguien, según la psicología
La psicóloga Harriet Braiker llama a la conducta que busca aprobación «la enfermedad de agradar» porque es sólo otra forma de adicción. Si permites que la gente te pisotee, esencialmente te habrás convertido en un felpudo porque has puesto sus necesidades por encima de las tuyas. Sin embargo, este tipo de comportamiento compulsivo puede afectar… Seguir leyendo 5 maneras de dejar de ser el felpudo de alguien, según la psicología
Razones por las que vales la pena, aunque los demás no lo vean
Esto es para ti. Esto es para ti en los días en que no reconoces cuán merecedor eres de las cosas buenas en tu vida. Esto es para ti en los días en los que, independientemente de lo que hagas o de lo difícil que hagas, siempre piensas que no estás llegando a ningún lado.… Seguir leyendo Razones por las que vales la pena, aunque los demás no lo vean
6 maneras simples de quererse a uno mismo de nuevo
«Te mereces el tipo de amor que le darías a otra persona.» A lo largo de la vida, nos enamoramos de nosotros mismos… mucho. Cada vez que tenemos un pensamiento negativo sobre nosotros mismos, perdemos temporalmente de vista nuestra verdadera naturaleza amorosa. Incluso los «maestros espirituales» han tenido momentos en los que no se quieren… Seguir leyendo 6 maneras simples de quererse a uno mismo de nuevo