Antes de irnos a dormir por la noche, muchos de nosotros reflexionamos sobre lo que pasó durante el día y desearíamos haber podido hacer más cosas, comer mejor, hacer ejercicio o pedirle a nuestro jefe un aumento que debíamos haber pedido hace tiempo. Sea lo que sea que hayas hecho (o no hayas hecho) durante… Seguir leyendo 15 Mantras para terminar el día sintiéndote bien
Etiqueta: Autoestima
La verdadera tragedia de amar a alguien que no te ama a ti
Las personas tenemos el hábito de querer cosas que no podemos tener. El mundo de la publicidad lo llama aspiración y nos dan a todos algo a lo que aspirar. El problema es que no puedes aspirar a otras personas. Sólo para ti. Sin embargo, todos nos hemos enamorado mucho y rápido por alguien que… Seguir leyendo La verdadera tragedia de amar a alguien que no te ama a ti
6 síntomas de que tienes baja autoestima
Hoy en día es difícil encontrar un sentido saludable de la autoestima, y es lamentable que tanta gente tenga malas experiencias que terminan afectando negativamente su autoestima. A veces, las importantes experiencias tempranas pueden dañar la autoestima de una persona, mientras que para algunos otros, un evento traumático, como una mala relación, puede alterar la… Seguir leyendo 6 síntomas de que tienes baja autoestima
Cómo tener más seguridad en ti mismo: 7 consejos de los expertos
La confianza y seguridad en uno mismo es una de las principales fuerzas impulsoras humanas. Nos hace sentir como dioses y la falta de ella nos hace sentir como bebés indefensos. La habilidad de saber cómo tener confianza en uno mismo y ser tu propia fuente de poder, fuerza y autorreflexión es como ganar un… Seguir leyendo Cómo tener más seguridad en ti mismo: 7 consejos de los expertos
10 trucos de autoestima para sentirte orgulloso de dónde estás ahora
«Ama quien eres, abraza quien eres. Ámate a ti mismo. Cuando te amas a ti mismo, la gente puede darse cuenta de eso: pueden ver confianza, pueden ver autoestima y, naturalmente, la gente gravita hacia ti«. – Lilly Singh Todo el mundo necesita un empujón de vez en cuando. Por mucho que nos guste pensar… Seguir leyendo 10 trucos de autoestima para sentirte orgulloso de dónde estás ahora
Expertos revelan 7 cambios simples que puedes hacer para aumentar la autoestima
«Autoestima: confianza en el propio valor o habilidades; autorespeto». Diccionario Oxford ¿Qué es la autoestima? ¿Por qué es importante? En resumen, la autoestima es la forma en que nos percibimos y valoramos a nosotros mismos. Las personas con alta autoestima se sienten: – Seguros de sí mismos. – Decisivos. – Autoconscientes (reconocen sus fortalezas y… Seguir leyendo Expertos revelan 7 cambios simples que puedes hacer para aumentar la autoestima
Cuando no creas en ti mismo, repite estas 15 frases
En algún momento de la vida, te das cuenta de que a veces pasan cosas malas y no puedes hacer nada al respecto. Tal vez perdiste tu trabajo recientemente y no tenías mucho dinero ahorrado de antemano, o tal vez sufriste una mala ruptura y dudas de si alguna vez volverás a encontrar el amor.… Seguir leyendo Cuando no creas en ti mismo, repite estas 15 frases
¿Cómo está tu autoestima? Compruébalo ahora mismo
¿Cuál es la opinión que tienes sobre ti? ¿Qué opinas sobre tu apariencia física, tus aptitudes, tus éxitos profesionales y personales y tu vida afectiva? El éxito de uno de varios de estos ámbitos no garantiza que tu autoestima sea alta, ésta es más bien el resultado de un equilibrio entre estos diferentes aspectos. Conoce… Seguir leyendo ¿Cómo está tu autoestima? Compruébalo ahora mismo