Las redes sociales son cautivadoras, no hay duda. Las mentes que están detrás de la construcción de las populares plataformas de redes sociales de hoy en día sabían exactamente lo que estaban haciendo y lo vieron antes que cualquiera de nosotros. Es una idea realmente brillante – crear un medio que permite a la gente… Seguir leyendo ¿Cómo sabes cuando tienes una sobredosis en las redes sociales?
9 Beneficios positivos de la desintoxicación en las Redes Sociales
El número de usuarios de Redes Sociales sigue creciendo. De hecho, la persona promedio pasa por lo menos 1 hora y 40 minutos por día mirando sus sitios y aplicaciones de Redes Sociales favoritas. Esta es una cantidad asombrosa de tiempo que podría dedicarse a otras cosas, pero también es indicativo de la actual cultura… Seguir leyendo 9 Beneficios positivos de la desintoxicación en las Redes Sociales
10 consejos para desintoxicarse de las Redes Sociales (sin perder la cabeza)
Tu adicción a las redes sociales probablemente se ha ido de las manos últimamente, ¿verdad? Tal vez te diste cuenta cuando te perdiste una conversación entera en el restaurante tratando de conseguir esa perfecta toma aérea de tu tostada de aguacate, o tal vez fue cuando te sentiste el otro día cuando tus hashtags dejaron… Seguir leyendo 10 consejos para desintoxicarse de las Redes Sociales (sin perder la cabeza)
Cómo hacer una desintoxicación de las Redes Sociales (y por qué debes hacerla de inmediato)
Desde el principio, la tecnología estaba destinada a servirnos. Creamos cosas, como las Redes Sociales, para mejorar nuestras vidas y así poder tener más control sobre la cantidad limitada de tiempo que tenemos cada día. Pero, ¿están las redes sociales realmente mejorando nuestras vidas? ¿O nos hemos convertido en esclavos de nuestra propia creación? Tómate… Seguir leyendo Cómo hacer una desintoxicación de las Redes Sociales (y por qué debes hacerla de inmediato)
Cómo detectar a un narcisista en las Redes Sociales
Todos tenemos esos molestos amigos de Facebook que simplemente no pueden dejar de publicar selfies. Tan pronto como cruzan el umbral de un lugar, crean un estado y nunca dejan de informarnos si se sienten «entusiasmados» o «relajados». Eventualmente, bloqueamos a estas personas – pero, de nuevo, ¿no somos todos así a veces? Los psicólogos… Seguir leyendo Cómo detectar a un narcisista en las Redes Sociales
Cómo revertir el trauma psicológico de las noticias de tu Red Social
Estos dos últimos años han sido una tormenta total para todos nosotros. Las noticias iban de mal en peor día, y todo lo que podíamos hacer era leer, escuchar y llorar. La verdad es que todos nos preocupamos por el mundo en el que vivimos, y todos deseamos uno mejor. Pero, ¿cómo podemos desear un… Seguir leyendo Cómo revertir el trauma psicológico de las noticias de tu Red Social
Mantener tu cerebro ocupado todo el tiempo destruye tu creatividad, según una investigación
La creatividad no se trata sólo del pensamiento artístico, como mucha gente piensa erróneamente. Es la capacidad de «crear» algo nuevo a partir de las cosas que ya están presentes y son conocidas. Es la capacidad de romper lo establecido y dejar que tu cerebro procese la información de una manera que te permita hacer… Seguir leyendo Mantener tu cerebro ocupado todo el tiempo destruye tu creatividad, según una investigación
¿Son las Redes Sociales buenas o malas para ti?
Kristen tuvo una pelea con sus amigos, y ahora duele verlos en Facebook divirtiéndose sin ella. Ella sigue revisando para ver qué están haciendo, aunque sabe que eso la disgusta. Rick se sentía triste y solo, así que acudía a Instagram para pasar el tiempo; pero esto sólo lo hacía sentir más solo. Historias como… Seguir leyendo ¿Son las Redes Sociales buenas o malas para ti?
Cómo controlar tu FOMO (miedo a perderte algo)
¿Luchas con el FOMO? Si es así, podrías estar… bueno… «perdiéndote algo». FOMO es un acrónimo en inglés que quiere decir: «Fear of Missing Out» o «miedo a perderte algo». Los científicos definen el FOMO como «una aprehensión generalizada de que otros pueden estar teniendo experiencias gratificantes en las que uno está ausente«; en otras… Seguir leyendo Cómo controlar tu FOMO (miedo a perderte algo)