«El auto-cuidado nunca es un acto egoísta – es simplemente una buena administración del único regalo que tengo, el regalo de que fui puesto en la Tierra para ofrecer a otros. Cada vez que podemos escuchar al verdadero yo y darle el cuidado que requiere, lo hacemos no sólo por nosotros mismos, sino por los… Seguir leyendo 5 razones por las que necesitas hacer de este año tu año egoísta
10 cosas que debes recordar cuando te sientas abrumado por los problemas
La psicóloga Marla W. Deibler define abrumar como un «sentimiento completamente superado en mente o emoción«. El sentirse abrumado es algo con lo que todo el mundo se enfrenta en algún momento de su vida. Algunas personas se encuentran con ello con más frecuencia que otras. Si te sientes abrumado por los problemas, asegúrate de… Seguir leyendo 10 cosas que debes recordar cuando te sientas abrumado por los problemas
20 preguntas que imprescindiblemente debes hacerte
«Saber la respuesta te ayudará en la escuela. Saber cómo preguntar te ayudará en la vida«. Warren Berger ¿Sería el mundo un lugar mejor si nos preguntáramos más a menudo? De hecho, se puede argumentar que sí. La triste verdad es que gran parte de la sociedad acepta la respuesta más que la pregunta. Quizás… Seguir leyendo 20 preguntas que imprescindiblemente debes hacerte
11 secretos que pueden cambiar tu vida
Las emociones son cosas misteriosas en la vida. Son falibles, pero siempre fluyen. Ellas hacen que la vida valga la pena vivirla, pero pueden llevarnos toda una vida. Son fugaces, pero pueden formar nuestro mundo interior. Las emociones pueden ser la fuente de un gran avance o de un colapso (incluso en la lógica). Amor,… Seguir leyendo 11 secretos que pueden cambiar tu vida
10 leyes para alcanzar el éxito que cambiarán tu vida
«El éxito es una ciencia; si tienes las condiciones, obtienes el resultado.» – Oscar Wilde ¿Qué son las «Leyes del Éxito»? Bueno, eso depende de ti. Más específicamente, depende de cómo pienses. «Éxito» es una palabra ambigua por una razón: significa cosas diferentes para personas diferentes. Para algunos, el éxito es riqueza. Para otros, el… Seguir leyendo 10 leyes para alcanzar el éxito que cambiarán tu vida
Cómo ser positivo (cuando sabes que tu vida es complicada y difícil)
Desde perder el trabajo o ser diagnosticado con una enfermedad grave hasta pasar por un divorcio o perder a un ser querido, los desastres inesperados pueden aparecer cuando menos los esperas. Todos nos enfrentamos a retos difíciles a lo largo de nuestras vidas, pero algunos los manejan mejor que otros. La diferencia es que algunas… Seguir leyendo Cómo ser positivo (cuando sabes que tu vida es complicada y difícil)
8 trucos para el manejo de la depresión que ayudan a una persona a sentirse feliz de nuevo
«Eso es lo que pasa con la depresión: Un ser humano puede sobrevivir a casi cualquier cosa, siempre y cuando vea cerca el final. Pero la depresión es tan insidiosa que se agrava a diario y es imposible ver el final. La niebla es como una jaula sin llave«. – Elizabeth Wurtzel La depresión puede… Seguir leyendo 8 trucos para el manejo de la depresión que ayudan a una persona a sentirse feliz de nuevo
15 citas inspiradoras sobre la vida que cambiarán tu forma de pensar
A veces, cuando reflexionas sobre tu vida, decides que necesitas hacer cambios. Todas las personas que conoces están luchando con algún aspecto de sus vidas. Si sientes que has cometido demasiados errores y que la vida no va por tu camino, anímate. Estas frases y citas inspiradoras provienen de una gran variedad de personas. Algunas… Seguir leyendo 15 citas inspiradoras sobre la vida que cambiarán tu forma de pensar
5 Cosas que nunca se deben hacer durante un despertar espiritual
Un despertar espiritual significa algo diferente para cada persona, una comprensión común de ello es simplemente creer en algo más que en ti mismo. Para algunos, es confiar más en su instinto o intuición. Y para otros, es aún más profundo – comenzar a mirar más allá de las limitaciones físicas de esta realidad, y… Seguir leyendo 5 Cosas que nunca se deben hacer durante un despertar espiritual