El conflicto causa estragos en nuestro cerebro. La evolución nos prepara para protegernos cuando sentimos una amenaza. En nuestro mundo, no luchamos como un tejón con un coyote, o huimos como un conejo de un zorro. Pero nuestro impulso básico para protegernos es automático e inconsciente.» – Diane Musho-Hamilton La inteligencia emocional («IE») se define… Seguir leyendo Psicólogos explican cómo mantenerse tranquilo en una discusión
4 señales de que tu tercer ojo se está abriendo
El tercer ojo es visto como un signo espiritual. Representa tu capacidad para conquistar los muchos desafíos que la vida te plantea. Abrir tu tercer ojo te permite aprovechar tu fuerza y sabiduría interior. Es un despertar espiritual que conecta tu cuerpo y tu espíritu. La apertura de su tercer ojo puede lograrse a través… Seguir leyendo 4 señales de que tu tercer ojo se está abriendo
7 Promesas que debes hacerte (y mantener)
Mantener todas las promesas que haces y hacer sólo promesas que puedas mantener.» – Anthony Hitt Es muy importante que las personas valoren las promesas que hacen a los demás y hacer todo lo posible para mantenerlas. Pero ¿por qué tantas veces muchos no cumplen sus promesas? Resoluciones de Año Nuevo, promesas de comer sano,… Seguir leyendo 7 Promesas que debes hacerte (y mantener)
Deje de atraer relaciones poco saludables: 3 promesas para hacerse a sí mismo
Cuando dejas de tratar de cambiar a los demás y trabajas en cambiarte a ti mismo, tu mundo cambia para mejor.» – Desconocido Durante años, entré en relaciones con hombres que veía potenciales para ser un buen partido para mí… si tan sólo hubieran cambiado por completo quiénes eran. Durante doce años, seguí el mismo… Seguir leyendo Deje de atraer relaciones poco saludables: 3 promesas para hacerse a sí mismo
5 Trucos para controlar la ira que le harán sentirse tranquilo de nuevo
El control de la ira es el proceso de aprender a reconocer las señales de que está enfadado, y tomar medidas para calmarse y hacer frente a la situación de una manera positiva. El manejo de la ira no trata de evitar que sienta rabia o animarle a mantenerla. La ira es una emoción normal… Seguir leyendo 5 Trucos para controlar la ira que le harán sentirse tranquilo de nuevo
5 razones por las que el contacto físico es tan importante
El tacto es un sentido que generalmente consideramos como uno de los menos utilizados de nuestros sentidos, favoreciendo la visión y la audición como más importantes. El tacto físico es, sin embargo, uno de los sentidos más importantes; en realidad, puede ser el más importante de todos ellos. Considero esto mientras escribo estas palabras en… Seguir leyendo 5 razones por las que el contacto físico es tan importante
4 maneras eficaces de tratar con la forma en que juzgamos a los demás (y a nosotros mismos)
Desde hace siglos los sabios comprendieron la importancia de liberarnos del juicio. Ellos sabían que una genuina comprensión y compasión por todas las personas siempre sería favorable. Pero, ¿cómo podemos evitar que ocurra el juicio? AQUÍ HAY 4 MANERAS DE LIDIAR CON LOS JUICIOS: 1. LIBÉRESE DE SU PROPIO JUICIO. Cuando juzga prematuramente a alguien,… Seguir leyendo 4 maneras eficaces de tratar con la forma en que juzgamos a los demás (y a nosotros mismos)
10 señales de que eres altamente sensible a la energía que te rodea
Una empático es altamente sensible a los sentimientos, intenciones y motivaciones de otros. Sienten la energía de otras personas en un nivel profundo que muchos no entienden. Alguien que es empático puede simpatizar con cómo se siente alguien, pero ser empático es más profundo que eso. Un empático siente las emociones de los demás, quieran… Seguir leyendo 10 señales de que eres altamente sensible a la energía que te rodea
Hermoso mensaje de Stephen Hawking para cualquier persona con depresión
Stephen Hawking nació el 8 de enero de 1942 (300 años después de la muerte de Galileo) en Oxford, Inglaterra y es conocido por tener una de las mentes más grandes de nuestro tiempo. También es bien conocido por su trabajo en física teórica. Cuando era un niño pequeño, quería estudiar matemáticas, pero una vez… Seguir leyendo Hermoso mensaje de Stephen Hawking para cualquier persona con depresión