En esta vida, es muy posible que tengamos encuentros con muchas personas que herirán nuestros sentimientos profundamente y mostrarán poco o ningún remordimiento. Una de las cosas más difíciles de hacer es aprender a perdonar a alguien a pesar del dolor que te ha causado. Sin embargo, una vez que descubras qué es lo que… Seguir leyendo Cómo perdonar a alguien que no se arrepiente
11 Hábitos de la gente feliz
«La felicidad es un hábito. Cultívalo.« Elbert Hubbard ¿Alguna vez has notado que las personas felices tienden a tener expectativas más altas, y también obtienen mejores resultados? Hay una razón por la que la vida fluye más suavemente cuando se enciende el interruptor de felicidad, y cultivar estos hábitos de gente feliz seguramente pondrá tu… Seguir leyendo 11 Hábitos de la gente feliz
Claves para encontrar el camino al perdón
Es imposible pasar por la vida emocionalmente ileso. Todos hemos sido heridos en algún momento, y no sólo por los enemigos. Incluso aquellos cercanos a nosotros, como un maestro, entrenador, padre, amigo o pareja, pueden infligir dolor que deja sentimientos duraderos de ira y amargura. Pero si nos quedamos atascados en estos sentimientos, puede que… Seguir leyendo Claves para encontrar el camino al perdón
5 maneras de perdonar y dejar ir
«Perdona a los demás. No porque merezcan el perdón, sino porque tú mereces la paz.« Cuando venimos a este mundo, no tenemos ningún concepto de dolor, engaño o traición. Sin embargo, retenemos estos sentimientos a medida que avanzamos por la vida, y se acumulan con el tiempo si no reflexionamos y limpiamos nuestros cuerpos energéticos… Seguir leyendo 5 maneras de perdonar y dejar ir
Perdónate a ti mismo por las veces que olvidaste tu valor
Perdónate a ti mismo por las veces que quisiste a alguien más de lo que ellos te quisieron a ti. Perdónate a ti mismo por las veces que te conformaste con un trato que no merecías porque no querías perder a alguien que te importaba y querían ser la persona más grande. Perdónate a ti… Seguir leyendo Perdónate a ti mismo por las veces que olvidaste tu valor
Psicólogos explican cómo perdonar de verdad a alguien y dejarlo ir
«Cuando hemos sido tratados injustamente por otros, debemos tener las herramientas para lidiar con eso para que los efectos de esa injusticia no se agarren de una manera insalubre.» Dr. Robert Enright Todos sabemos lo que se siente cuando alguien te hace daño. Todos hemos sentido el dolor de la traición y el dolor del… Seguir leyendo Psicólogos explican cómo perdonar de verdad a alguien y dejarlo ir
Cómo eliminar la ira oculta (y sentirse feliz de nuevo)
«Si llevas por ahí mucha ira oculta o reprimida (ira que has enterrado inconscientemente), puedes arremeter contra la gente, culparla o castigarla por algo que otra persona hizo hace mucho tiempo«. – Beverly Engel Reprimir las emociones puede suceder cuando esas emociones nos hacen sentir incómodos, o nos traen recuerdos que preferimos dejar enterrados. Si… Seguir leyendo Cómo eliminar la ira oculta (y sentirse feliz de nuevo)