Por qué deberías beber té verde y sólo revisar los correos electrónicos durante 15 minutos. 1. Adelanta tus horas Llegar a la oficina antes que tus compañeros de trabajo te dará la oportunidad de concentrarte antes de que te inunden de correos electrónicos y llamadas telefónicas. Si tu jefe está de acuerdo, empieza el día… Seguir leyendo Las 18 mejores cosas que puedes hacer para un comienzo productivo y sin estrés de tu jornada laboral
8 maneras (casi sin esfuerzo) para ser mucho más productivo
Cómo realizar más tareas antes de comer de las que normalmente realizas en un día. 1. Toma descansos temprano en el día Un estudio descubrió que el momento más beneficioso para salir de tu zona de trabajo es entre la llegada a la oficina y el descanso para almorzar. Los investigadores también encontraron que los… Seguir leyendo 8 maneras (casi sin esfuerzo) para ser mucho más productivo
Cómo cambiar tu vida para mejor en sólo un mes (Guía completa)
Algunas veces, cambiar tu rutina diaria o estilo de vida puede parecer difícil. Sin embargo, no tiene por qué serlo. Svetlana Pokrevskaya, una bloguera que recibió una carta de uno de sus leales lectores pidiéndole que compartiera su estilo de vida para ayudarle, explica que hay una manera de moldear tu vida en sólo un… Seguir leyendo Cómo cambiar tu vida para mejor en sólo un mes (Guía completa)
Qué es y cómo funciona la técnica Pomodoro
La Técnica Pomodoro divide tus tareas en sesiones más cortas y enfocadas con descansos regulares. Es una de las ténicas de productividad más simples y fáciles de implementar que existen. La lucha por seguir siendo productivo como trabajador autónomo, nómada digital o empleado es una batalla interminable para todos nosotros. Hay veces que es muy… Seguir leyendo Qué es y cómo funciona la técnica Pomodoro
El secreto del éxito: 10 cosas difíciles que hacer primero
Cómete la rana fea primero. Me gusta decir esa frase cuando doy un discurso, a menudo acompañado en la gran pantalla por una fotografía de un reptil grande y excesivamente poco atractivo. Pero se basa en la verdad de que si comes una rana fea para desayunar, el resto del día será mucho mejor. Esto… Seguir leyendo El secreto del éxito: 10 cosas difíciles que hacer primero
Cómo ser más eficiente en el trabajo, en el hogar y en la vida
Si te vas a la cama todas las noches sintiendo que no has hecho lo suficiente, no estás solo. Muchas personas no son capaces de cumplir las expectativas que se establecieron. Afortunadamente, la eficiencia está a un solo hábito de distancia. No es tan fácil como parece. La solución de la que estoy hablando no… Seguir leyendo Cómo ser más eficiente en el trabajo, en el hogar y en la vida
7 simples trucos que cambiarán tu rutina diaria
¿Alguna vez has tenido un montón de tareas que necesitaban ser atendidas por un lado y una mente ocupada por el otro, y no pudiste concentrarte en esas tareas porque tuviste que terminar la nueva temporada de «Stranger things«? Esta es una pregunta que de alguna manera se aplica a todos nosotros. Y por supuesto,… Seguir leyendo 7 simples trucos que cambiarán tu rutina diaria
Investigación revela que las personas desordenadas son en realidad genios productivos
A menudo se ridiculiza a la gente por ser desordenada. Se les llama perezosos, improductivos y a menudo poco inteligentes. Pero la verdad es que estas suposiciones están lejos de ser exactas! De hecho, el propio Albert Einstein era una persona muy desordenada, al igual que Steve Jobs, Thomas Edison e incluso Mark Twain. Aparentemente,… Seguir leyendo Investigación revela que las personas desordenadas son en realidad genios productivos
5 hábitos matutinos que te ayudarán a despertarte de buen humor
No todos somos madrugadores. Muchos de nosotros nos despertamos malhumorados, somnolientos y molestos con el mundo por forzarnos a levantarnos y comenzar el día. Pero no tiene que ser así, incluso si nunca has sido el tipo de persona a la que le gustan las mañanas para empezar. El hecho es que comenzar el día… Seguir leyendo 5 hábitos matutinos que te ayudarán a despertarte de buen humor