«La fuerza no viene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas. Cuando pasas por dificultades y decides no rendirte, eso es la fuerza«. Arnold Schwarzenegger Sólo hay una certeza en la vida, y es el cambio. Surgen circunstancias, buenas o malas, que requieren una respuesta. La manera en que respondemos, especialmente a la adversidad, depende… Seguir leyendo 10 maneras de desarrollar la fuerza interior
4 maneras de llenar el vacío en tu vida
Casi todo el mundo se siente vacío en algún momento de su vida, pero no muchos pueden precisar exactamente por qué se sienten así. La mayoría culpa a un amante perdido, a la falta de un propósito, al aburrimiento, a la falta de amigos, u otras razones, pero esto sólo elude la verdadera razón del… Seguir leyendo 4 maneras de llenar el vacío en tu vida
6 recordatorios rápidos para cambiar la perspectiva sobre tu vida ahora mismo
La manera en que ves tu vida es normalmente la manera en que tu vida resulta ser. Con esto quiero decir que si ves que tu mundo es un lugar oscuro y sombrío y usas connotaciones negativas para describirlo, lo más probable es que todo lo que encuentres en tu vida sean problemas y tragedias.… Seguir leyendo 6 recordatorios rápidos para cambiar la perspectiva sobre tu vida ahora mismo
¿La vida es mejor cuando es un poco incierta?
La vida es mejor cuando es un poco incierta. ¿Por qué? Porque la incertidumbre deja espacio para lo inesperado. El problema es que muchos de nosotros hemos sido entrenados para buscar algo seguro. Apostar por lo que parece más probable, y descansar en la convicción de seguridad. Esto es especialmente cierto si de alguna forma,… Seguir leyendo ¿La vida es mejor cuando es un poco incierta?
Un maestro budista japonés revela 21 reglas de vida que harán volar tu mente
Durante años luché para encontrar la paz que realmente quería. Conoces el secreto: Felicidad No pensar demasiado Sin ansiedad En forma física Y vivir cada momento sin distraerse por el pasado o el futuro. Durante ese tiempo, viví con ansiedad, insomnio y demasiados pensamientos inútiles en mi cabeza. Nunca fue fácil. Una de las razones… Seguir leyendo Un maestro budista japonés revela 21 reglas de vida que harán volar tu mente
25 cosas que nunca te arrepentirás de hacer
«Acepta todo de ti mismo -quiero decir todo, Tú eres tú y eso es el principio y el final- sin disculpas, sin arrepentimientos.» Henry A. Kissinger Realmente no podemos controlar cómo se desarrolla la vida; podemos tener planes, pero por lo general, la mano del destino es la que gana y cambia todos nuestros planos… Seguir leyendo 25 cosas que nunca te arrepentirás de hacer
5 cosas que debes recordar cuando te sientas hundido y deprimido
«A veces no te das cuenta de tu propia fuerza hasta que te encuentras cara a cara con tu mayor punto débil.« Susan Gale No hay duda de ello – esta vida te morderá de vez en cuando. Sin embargo, el hecho de que pases por luchas no significa que tengas que abandonar la vida… Seguir leyendo 5 cosas que debes recordar cuando te sientas hundido y deprimido
10 señales de advertencia de que es hora de cambiar tu vida
Generalmente hay algún catalizador (o varios de ellos) que lleva a alguien a la decisión de que algún cambio serio está cerca. Desafortunadamente, es fácil vivir con estas señales durante mucho tiempo antes de darse cuenta de lo que están tratando de decir. La clave para entender lo que está pasando en nuestra vida es… Seguir leyendo 10 señales de advertencia de que es hora de cambiar tu vida
16 consejos de vida que te alegrarán el día
A veces, la vida se siente nada menos que abrumadora. Tenemos tantas responsabilidades, recados y otras cosas que atender, que a muchos de nosotros nos cuesta trabajo aislar nuestros cerebros para no pensar demasiado en nada. La vida se mueve rápidamente, y esperamos seguir su ritmo. Sin embargo, hacerlo las 24 horas del día, los… Seguir leyendo 16 consejos de vida que te alegrarán el día