¿Alguna vez has sabido cuando alguien que te importaba te necesitaba? Tal vez fue la forma en que te saludaron, o tal vez te enviaron un mensaje que no te cayó bien. ¿Alguna vez le han llamado «demasiado sensible», y no está seguro de cómo eso podría ser algo malo? Lo más probable es que… Seguir leyendo Lo que cada empático intentará ocultar de ti
¿Por qué llorar durante las películas significa que eres mentalmente duro?
Los científicos sociales saben que tendemos a tener prejuicios contra quienes lloran durante las películas. Nuestra tendencia es ver a la gente que llora como emocionalmente débil. Rara vez llora durante las películas se interpreta como ser mentalmente duro, pero si podemos dejar a un lado nuestros estereotipos negativos, podremos ver cómo los desbordamientos emocionales… Seguir leyendo ¿Por qué llorar durante las películas significa que eres mentalmente duro?
Por qué duele tanto perder a un padre a cualquier edad
Me convertí en huérfano cuando tenía 52 años. A pesar de mi edad y experiencia profesional, la muerte de mi padre me cambió para siempre. La gente dice que es como perder una parte de ti mismo, pero sentí que mi ancla en mi identidad era lo que se había cortado. Shock, entumecimiento, negación, ira,… Seguir leyendo Por qué duele tanto perder a un padre a cualquier edad
4 maneras de entrenarse a sí mismo para ser mentalmente más duro
Aunque muchos otros quarterbacks podrían haberse derrumbado bajo presión, la fuerza mental de Tom Brady se hizo más evidente en la segunda mitad de la Super Bowl de 2017. Como muchos seguidores de los New England Patriots perdieron la esperanza de ganar, pero finalmente Brady condujo al equipo a una de las victorias más impresionantes… Seguir leyendo 4 maneras de entrenarse a sí mismo para ser mentalmente más duro
3 maneras de superar tu carga emocional
Todos nos movemos por la vida con el equipaje de nuestro pasado. Heridas infantiles, acontecimientos traumáticos, la brecha entre la imagen interna que tenemos de nosotros mismos y la que mostramos a los demás. Para llegar a ser adultos, para sentir que somos verdaderamente nuestra propia persona, para no ser perseguidos por el pasado o… Seguir leyendo 3 maneras de superar tu carga emocional
8 señales de que alguien está celoso de ti (Y cómo arreglarlo)
Los celosos molestan a los demás, pero son un tormento para ellos mismos» – William Penn. Nada se siente peor que alcanzar una meta o tener exito en un esfuerzo y descubrir que la gente a tu alrededor no se siente orgullosa o positiva acerca de ello – sino que se siente celosa. Los sentimientos… Seguir leyendo 8 señales de que alguien está celoso de ti (Y cómo arreglarlo)
13 Cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen
Criar niños mentalmente fuertes preparados para enfrentarse a los desafíos del mundo real requiere que los padres abandonen las prácticas poco saludables -aunque populares- de crianza de los hijos que les están robando la fuerza mental. Por supuesto, ayudar a los niños a desarrollar el músculo mental no es fácil, ya que requiere que los… Seguir leyendo 13 Cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen
14 señales de que alguien es feliz siendo soltero
Hace seis años, Elliott Lewis escribió un artículo para el blog 35 signs: «35 señales que usted puede ser un soltero confirmado«, y hasta el día de hoy sigue siendo uno de los artículos más populares en ese sitio. Supongo que a la gente le interesan las señales de una soltería confirmada. Y ahora, con… Seguir leyendo 14 señales de que alguien es feliz siendo soltero
27 Señales poco conocidas de abuso psicológico
Las cicatrices de la crueldad psicológica pueden ser tan profundas y duraderas como las heridas de puñetazos o bofetadas, pero a menudo no son tan obvias. De hecho, incluso entre las mujeres que han sufrido violencia por parte de una pareja, la mitad o más informan que el abuso psicológico del hombre es lo que… Seguir leyendo 27 Señales poco conocidas de abuso psicológico