Las rutinas de ejercicio a veces pueden ser desafiantes hasta el punto de llegar a rendirse. De hecho, muchas personas fracasan en el seguimiento de esas rutinas debido a la tensión mental que comienzan a sentir. Simplemente, algunas cosas parecen imposibles de hacer, y perdemos el valor y las ganas en el momento en que… Seguir leyendo Este truco de 1 segundo te ayudará a seguir adelante con tu rutina de ejercicio
Luz de gas: 3 maneras de detectar ésta manipulación psicológica
La luz de gas es una forma de abuso psicológico donde se les presenta información falsa a las víctimas, lo que les hace dudar de su percepción, memoria y cordura. Hay un término en psicología llamado luz de gas (o gaslighting en inglés), que representa una forma de abuso psicológico. En las relaciones, significa que… Seguir leyendo Luz de gas: 3 maneras de detectar ésta manipulación psicológica
8 signos de que tienes una personalidad única que todo el mundo admira en secreto
No todo el mundo es digno de admiración hoy en día. Hay gente que elige ser falsa para llamar la atención. Sin embargo, la atención no es algo que la gente admirable anhela. Se mantienen fieles a sí mismos y no prestan atención a lo que los demás piensan de ellos. Mantenerse fiel a uno… Seguir leyendo 8 signos de que tienes una personalidad única que todo el mundo admira en secreto
Los introvertidos pueden ser silenciosos, pero no son felpudos
Muchos confunden el silencio de los introvertidos con timidez. Sin embargo, los introvertidos son callados no porque sean tímidos, sino porque tienen muchos pensamientos que se les pasan por la cabeza. Y su naturaleza contemplativa es en realidad su fuerza. Si hay algo que es cierto para todos los introvertidos es que hablan menos cuando… Seguir leyendo Los introvertidos pueden ser silenciosos, pero no son felpudos
3 maneras psicológicamente probadas de mantener la calma durante una discusión
A nadie le gustan las discusiones. No porque no conduzcan a fines constructivos, o porque nos preocupe mucho decir lo que nos molesta de la otra persona. Es porque tendemos a perder la cabeza por la tensión y la negatividad de la que están llenas. Las discusiones son una parte crucial y saludable de todo… Seguir leyendo 3 maneras psicológicamente probadas de mantener la calma durante una discusión
12 maneras sutiles de saber si tu pareja te está engañando
Incluso sabiendo que ninguna mentira permanece oculta para siempre, no debes permitir que la persona en la que más quieres confiar te engañe. Con la tecnología actual, nunca ha sido tan fácil rastrear la actividad de un tramposo descuidado. Hay signos evidentes, como un cambio repentino en los intereses de la comida y la música,… Seguir leyendo 12 maneras sutiles de saber si tu pareja te está engañando
6 razones por las que las personas que pasan tiempo solas son más inteligentes y fuertes
Las personas que pasan tiempo solas ya no son consideradas solitarias o tristes. De hecho, hay 6 valiosas razones por las que estas personas son más inteligentes y fuertes que otras. Con todas las cuentas que tenemos en las Redes Sociales y aplicaciones de mensajería, como Facebook, Instagram, Twitter o WhatsApp, es muy fácil para… Seguir leyendo 6 razones por las que las personas que pasan tiempo solas son más inteligentes y fuertes
¿Alguna vez te has preguntado por qué los introvertidos no hablan por teléfono? Esta es la razón
Todos tenemos ese amigo que haría cualquier cosa para evitar hablar por teléfono, y cuando tienen que hablar, tratan de ser lo más breves posible y evitar cualquier conversación de más de dos minutos. Bueno, muchos introvertidos son conocidos por este hábito de evitar las conversaciones telefónicas. De hecho, detestan hablar por teléfono. Pero no… Seguir leyendo ¿Alguna vez te has preguntado por qué los introvertidos no hablan por teléfono? Esta es la razón
Cómo revertir el trauma psicológico de las noticias de tu Red Social
Estos dos últimos años han sido una tormenta total para todos nosotros. Las noticias iban de mal en peor día, y todo lo que podíamos hacer era leer, escuchar y llorar. La verdad es que todos nos preocupamos por el mundo en el que vivimos, y todos deseamos uno mejor. Pero, ¿cómo podemos desear un… Seguir leyendo Cómo revertir el trauma psicológico de las noticias de tu Red Social