Las emociones son cosas misteriosas en la vida. Son falibles, pero siempre fluyen. Ellas hacen que la vida valga la pena vivirla, pero pueden llevarnos toda una vida. Son fugaces, pero pueden formar nuestro mundo interior. Las emociones pueden ser la fuente de un gran avance o de un colapso (incluso en la lógica). Amor,… Seguir leyendo 11 secretos que pueden cambiar tu vida
5 Razones por las que las personas fuertes lloran
«Llorar. Perdonar. Aprender. Seguir adelante. Dejen que sus lágrimas rieguen las semillas de su felicidad futura«, escribió Steve Maraboli. El llanto no nos hace débiles. De hecho, nos hace mucho más humanos de lo que éramos antes. Aquí hay cinco razones por las que la gente fuerte llora: 1. Te preocupas por tu salud y… Seguir leyendo 5 Razones por las que las personas fuertes lloran
10 luchas diarias de alguien que es fuerte y sensible a la vez
Si eres una persona fuerte y sensible, entonces estás viviendo con una compleja combinación de emociones que la mayoría de la gente no entiende. ¿Y quién puede culparlos? No han vivido la vida que tú tienes. No se dan cuenta de que ser fuerte viene de todas las dificultades que has tenido que soportar, y… Seguir leyendo 10 luchas diarias de alguien que es fuerte y sensible a la vez
¿Por qué llorar durante las películas significa que eres mentalmente duro?
Los científicos sociales saben que tendemos a tener prejuicios contra quienes lloran durante las películas. Nuestra tendencia es ver a la gente que llora como emocionalmente débil. Rara vez llora durante las películas se interpreta como ser mentalmente duro, pero si podemos dejar a un lado nuestros estereotipos negativos, podremos ver cómo los desbordamientos emocionales… Seguir leyendo ¿Por qué llorar durante las películas significa que eres mentalmente duro?
Por qué duele tanto perder a un padre a cualquier edad
Me convertí en huérfano cuando tenía 52 años. A pesar de mi edad y experiencia profesional, la muerte de mi padre me cambió para siempre. La gente dice que es como perder una parte de ti mismo, pero sentí que mi ancla en mi identidad era lo que se había cortado. Shock, entumecimiento, negación, ira,… Seguir leyendo Por qué duele tanto perder a un padre a cualquier edad
3 maneras de superar tu carga emocional
Todos nos movemos por la vida con el equipaje de nuestro pasado. Heridas infantiles, acontecimientos traumáticos, la brecha entre la imagen interna que tenemos de nosotros mismos y la que mostramos a los demás. Para llegar a ser adultos, para sentir que somos verdaderamente nuestra propia persona, para no ser perseguidos por el pasado o… Seguir leyendo 3 maneras de superar tu carga emocional
7 razones por las que llorar significa que eres fuerte
Llorar es nuestra conexión emocional con el mundo. Este simple hecho es a menudo visto como una debilidad, cuando en realidad demuestra la fuerza que hay en nosotros. Nos permite celebrar lo positivo y nos ayuda a dejar de lado las cosas negativas de nuestras vidas. Hay tres tipos de lágrimas: Lágrimas continuas que mantienen… Seguir leyendo 7 razones por las que llorar significa que eres fuerte
Trastornos del estado de ánimo: Cómo reconocerlos y tratarlos
¿Podría usted tener un trastorno del estado de ánimo? Si sus emociones y estados de ánimo parecen fuera de su control durante un largo período de tiempo, es posible que tenga un trastorno del estado de ánimo. Hay varios tipos diferentes, y todos ellos pueden ser tratados. Desorden bipolar Esto provoca cambios de humor extremos,… Seguir leyendo Trastornos del estado de ánimo: Cómo reconocerlos y tratarlos
8 cosas que las personas emocionalmente inteligentes evitan
Las personas con alta inteligencia emocional son capaces de percibir, controlar y evaluar sus emociones, junto con las emociones de los demás. La inteligencia emocional puede jugar un papel importante en el éxito de una persona y sus relaciones sociales. Si la inteligencia emocional es un don innato o puede ser enseñado a menudo es… Seguir leyendo 8 cosas que las personas emocionalmente inteligentes evitan