Los mandalas han guardado durante mucho tiempo misterios en lo profundo de sus complicados patrones que representan el universo. Cada uno de ellos tiene un mensaje secreto diferente. Elige el mandala más atractivo para ti y luego lee para averiguar cuál es el mensaje oculto para ti dentro de este símbolo budista e hindú del… Seguir leyendo Elige un mandala y comprueba cuál es su mensaje secreto para ti
Beneficios del ‘colorear para adultos’
Con el mundo cada vez más agitado y acelerado, muchas personas han recurrido a la atención plena para mantener la cordura y la paz mental. La atención plena o Mindfulness significa simplemente estar en el momento sin distracciones, y una de las mejores maneras de hacerlo es meditando. Según un artículo de la Asociación Americana… Seguir leyendo Beneficios del ‘colorear para adultos’