¿Con frecuencia sientse que las cosas se están escapando de tu control? ¿Tienes demasiados días en los que nada parece ir de acuerdo a tu plan? Tal vez hasta te has dado cuenta de que has empezado a reaccionar ante las cosas que suceden a tu alrededor en lugar de actuar sobre ellas. Cualquiera que… Seguir leyendo 10 Rutinas matutinas rápidas y fáciles que mejorarán tu día
9 pasos fáciles para entrenar tu cerebro para superar los hábitos negativos
Muchas personas han tratado de abandonar los hábitos negativos con poco o ningún éxito. Ya sea fumando, comiendo compulsivamente, o incluso perdiendo un tiempo precioso hojeando sin pensar aplicaciones de Redes Sociales, los hábitos no son un juego de niños. Los hábitos son el producto de nuestros cerebros, y luchar contra ellos es extremadamente difícil,… Seguir leyendo 9 pasos fáciles para entrenar tu cerebro para superar los hábitos negativos
Hábitos y Motivación: Domina ambos para obtener grandes resultados
¿Luchas para sentirte motivado en ciertos aspectos de tu vida? Ya sea en tus estudios, en tu trabajo, en tu estado físico, o simplemente en tu rutina diaria… no siempre «disfrutamos» cada minuto de lo que estamos haciendo. Y es normal tener días en los que te sientas un poco menos motivado o con menos… Seguir leyendo Hábitos y Motivación: Domina ambos para obtener grandes resultados
Cómo ser más eficiente en el trabajo, en el hogar y en la vida
Si te vas a la cama todas las noches sintiendo que no has hecho lo suficiente, no estás solo. Muchas personas no son capaces de cumplir las expectativas que se establecieron. Afortunadamente, la eficiencia está a un solo hábito de distancia. No es tan fácil como parece. La solución de la que estoy hablando no… Seguir leyendo Cómo ser más eficiente en el trabajo, en el hogar y en la vida
3 malos hábitos que toda persona inteligente tiene (según la psicología)
Dejas un desastre por todas partes, te levantas tarde y juras como un marinero. Probablemente has sido despreciado toda tu vida por estos hábitos mal percibidos, pero los estudios han demostrado que deberías estar contento por tenerlos. Mientras que el desorden, levantarte tarde y jurar son características que a menudo se atribuyen a la pereza… Seguir leyendo 3 malos hábitos que toda persona inteligente tiene (según la psicología)
12 hábitos simples que te ayudarán a vivir más tiempo
Nunca es demasiado tarde para empezar a adoptar nuevos hábitos para mejorar tu vida. Cuando conscientemente haces cambios en las cosas que haces, puedes protegerte mejor de desarrollar problemas serios de salud física y mental. Todos queremos vivir más tiempo, y algunos hábitos pueden ayudar a lograrlo. Tomar medidas para comenzar un nuevo hábito puede… Seguir leyendo 12 hábitos simples que te ayudarán a vivir más tiempo
11 Hábitos de la gente verdaderamente educada
El simple hecho de ser educado puede mejorar tu vida. Puedes tener mejores relaciones, ganar respeto y aumentar tu autoconfianza y estima. Ser grosero, por otro lado, puede hacer la vida mucho más difícil. Es justo decir que la propensión de uno a tener un comportamiento educado se reduce a la exposición. Es decir, si… Seguir leyendo 11 Hábitos de la gente verdaderamente educada
11 Hábitos de las mujeres exitosas
«Define el éxito en tus propios términos, alcánzalo con tus propias reglas, y construye una vida de la que estés orgulloso de vivir.« Anne Sweeney El éxito significa diferentes cosas para cada persona, pero no importa lo que signifique para ti, el éxito requiere mucho trabajo duro y valor. Las mujeres exitosas no se despiertan… Seguir leyendo 11 Hábitos de las mujeres exitosas
11 Hábitos de la gente feliz
«La felicidad es un hábito. Cultívalo.« Elbert Hubbard ¿Alguna vez has notado que las personas felices tienden a tener expectativas más altas, y también obtienen mejores resultados? Hay una razón por la que la vida fluye más suavemente cuando se enciende el interruptor de felicidad, y cultivar estos hábitos de gente feliz seguramente pondrá tu… Seguir leyendo 11 Hábitos de la gente feliz