Los expertos revelan todas las opciones de estilo de vida que puedes incorporar para ayudar a prevenir la demencia y mejorar la salud de tu cerebro. Hazte cargo de la salud de tu cerebro Todos los días das docenas de pequeños pasos para mantener tu cuerpo saludable: bebes agua para mantenerte hidratado, llevas una dieta… Seguir leyendo 22 Hábitos saludables demostrados para mejorar la salud cerebral
22 de las adivinanzas más difíciles de la historia. ¿Puedes resolverlas?
¿A quién no le gustan los acertijos y adivinanzas desafiantes? Si crees que ya eres un profesional en la resolución de adivinanzas difíciles, ponte a prueba con estas y descúbrelo. Ah y no te preocupes, las respuestas están incluidas. Adivinanza 1: ¿Qué soy? Hablo sin boca y oigo sin oídos. No tengo cuerpo, pero cobro… Seguir leyendo 22 de las adivinanzas más difíciles de la historia. ¿Puedes resolverlas?
11 cosas que las personas altamente organizadas hacen en su teléfono
Aprovecha estos consejos y deja que tu teléfono mantenga tu vida en orden. 1. Son unos maestros de las listas to-do Las listas «To-Do», o listas de tareas pendientes son clave para vivir una vida organizada, y tener acceso a ellas donde quiera que vayas con un teléfono inteligente sólo las hace aún más efectivas.… Seguir leyendo 11 cosas que las personas altamente organizadas hacen en su teléfono
Las 18 mejores cosas que puedes hacer para un comienzo productivo y sin estrés de tu jornada laboral
Por qué deberías beber té verde y sólo revisar los correos electrónicos durante 15 minutos. 1. Adelanta tus horas Llegar a la oficina antes que tus compañeros de trabajo te dará la oportunidad de concentrarte antes de que te inunden de correos electrónicos y llamadas telefónicas. Si tu jefe está de acuerdo, empieza el día… Seguir leyendo Las 18 mejores cosas que puedes hacer para un comienzo productivo y sin estrés de tu jornada laboral
10 señales de que eres más inteligente de lo que crees
Puede que te sorprenda saber cuál de tus rarezas puede revelar tu genio interior. 1. Aceptas que hay muchas cosas que no sabes Puede que pienses que fingir que lo sabes todo, incluso cuando no lo sabes, te hace parecer más inteligente. Pero en realidad, las personas que no tienen miedo de ser autocríticas tienden… Seguir leyendo 10 señales de que eres más inteligente de lo que crees
26 citas sobre la felicidad que querrás leer una y otra vez
Encuentra inspiración y alegría en estas palabras de personas notables que han intentado descifrar el secreto de la felicidad. 1. Sobre la compasión «Si quieres que los demás sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión.» -Dalai Lama. 2. Sobre la sobrevaloración de la felicidad «Creo que la felicidad está sobrevalorada.… Seguir leyendo 26 citas sobre la felicidad que querrás leer una y otra vez
12 maneras de ser más inteligente en tu tiempo libre
Para ser más inteligente no se necesita un doctorado, pero sí se necesitas tiempo. Y como el tiempo apremia, aquí hay 12 astutas formas de afinar su cerebro. 1. Microlecciones de vocabulario Olvídate de las tediosas lecciones de vocabulario que tuviste que soportar de niño. Gracias a una nueva tecnología del MIT (Instituto Tecnológico de… Seguir leyendo 12 maneras de ser más inteligente en tu tiempo libre
10 Hábitos geniales que tu cerebro de 80 años te agradecerá hacerlos hoy
Evita que esos momentos de la tercera edad se conviertan en un lastre para tu vejez. Esto es lo que puedes hacer para mantener tus habilidades mentales afinadas a medida que envejeces. ¿Cómo mantienes tu cerebro joven? Una nueva y rica área de la ciencia está analizando qué hábitos saludables mantienen tu mente y memoria… Seguir leyendo 10 Hábitos geniales que tu cerebro de 80 años te agradecerá hacerlos hoy
5 Lecciones de vida que debes aprender antes de que sea demasiado tarde
Vivir una vida saludable significa vivir una vida llena de interacción social, relaciones saludables y una vida llena de personas que te hacen feliz y les devuelves el mismo sentimiento incondicionalmente. Pero todo esto es como una partida de ajedrez – un movimiento en falso y lo pierdes todo. Si tu meta es llevar una… Seguir leyendo 5 Lecciones de vida que debes aprender antes de que sea demasiado tarde