La niñez puede ser un momento difícil y estresante tanto para ti como para tu hijo. Enfrentar todos los problemas que vienen con la niñez puede (a veces) ser difícil, especialmente cuando tu hijo no puede calmarse. Cuando su hijo esté tenso y la respiración profunda no le ayude, pruebe una de estas 30 técnicas… Seguir leyendo 30 Técnicas de calma para probar con los niños
La combinación de estas dos actividades es la forma más eficaz de combatir la depresión
Según la Anxiety and Depression Association of America (ADAA), la depresión (o trastorno depresivo mayor) es la principal causa de discapacidad en los Estados Unidos entre las personas de 15 a 44 años. En un año determinado, la depresión afecta aproximadamente al 6,7% de la población de los Estados Unidos, o a más de 15… Seguir leyendo La combinación de estas dos actividades es la forma más eficaz de combatir la depresión
11 hábitos de las personas con depresión oculta
Cuando piensas en la depresión, lo más probable es que te imagines a una persona a la que le falta la voluntad de funcionar, que se retrae en sus propios pensamientos y que no puede relacionarse con nada mientras está afectado por ella. Sin embargo, la depresión puede pasar desapercibida durante años en algunas personas,… Seguir leyendo 11 hábitos de las personas con depresión oculta
Las 3 mejores carreras para introvertidos
Podría decirse que los introvertidos son el grupo de personas más incomprendido de la era moderna. Aunque se estima que el 50% de la población es introvertida, esta población sigue estando en desventaja en el lugar de trabajo, ya que se perciben erróneamente que son tímidos, carentes de emociones y, en algunos casos, carentes de… Seguir leyendo Las 3 mejores carreras para introvertidos
4 ‘Súperpoderes’ que las personas altamente empáticas poseen
La empatía es algo poderoso. En la superficie, te permite entender a las personas y conectarte con ellas más profundamente. Sin embargo, una vez que empiezas a desarrollar tus habilidades empáticas, se vuelve mucho más interesante y ofrece muchas más perspectivas sobre tu vida y las vidas de los que te rodean. Aunque hay algunas… Seguir leyendo 4 ‘Súperpoderes’ que las personas altamente empáticas poseen
Estos 15 hábitos muestran que tu hijo es un empático nato
La empatía es tu guía interna para discernir entre la verdad y la mentira, la emoción genuina y el engaño, y mucho, mucho más. Los empáticos no son personas dóciles emocionalmente, como muchos se imaginan. Por el contrario, este fuerte rasgo les da el poder de superar cualquier desafío emocional y mental que puede fácilmente… Seguir leyendo Estos 15 hábitos muestran que tu hijo es un empático nato
Esta maestra dice una verdad preocupante sobre el TDAH que todos debemos conocer
Internet está lleno de ideas que se oponen a la existencia del TDAH. Incluso psicólogos de renombre han cuestionado la forma en que se diagnostica el TDA/H y la cantidad de medicamentos que se han recetado a los niños que «muestran» signos de TDA/H. La verdad es que las compañías farmacéuticas siempre se beneficiarán teniendo… Seguir leyendo Esta maestra dice una verdad preocupante sobre el TDAH que todos debemos conocer
5 cualidades especiales de las personas que son emocionalmente inteligentes
Según la psicología, la inteligencia emocional es uno de los rasgos más admirables que se pueden poseer. Sigue leyendo para averiguar si tienes estas 5 características que te hacen una persona emocionalmente inteligente. Los psicólogos definen la inteligencia emocional como la capacidad de identificar y manejar nuestras emociones, así como las emociones de los demás,… Seguir leyendo 5 cualidades especiales de las personas que son emocionalmente inteligentes
4 Rituales simples que te harán feliz
Alex Korb, un investigador de neurociencias de la UCLA, revela 4 rituales científicamente probados que cambiarán drásticamente tu vida y te harán más feliz. Hay todo tipo de consejos en Internet que le dicen la «receta» para la felicidad. Algunos consejos son buenos, otros no tanto. Sin embargo, si estás buscando una forma científicamente probada… Seguir leyendo 4 Rituales simples que te harán feliz