Es imposible pasar por la vida emocionalmente ileso. Todos hemos sido heridos en algún momento, y no sólo por los enemigos. Incluso aquellos cercanos a nosotros, como un maestro, entrenador, padre, amigo o pareja, pueden infligir dolor que deja sentimientos duraderos de ira y amargura. Pero si nos quedamos atascados en estos sentimientos, puede que… Seguir leyendo Claves para encontrar el camino al perdón
Por qué es difícil dejar una mala relación
Parece que debería ser fácil alejarse de una relación que es mala para nosotros. Pero muchas personas se sienten incapaces de dejar a su novio o novia, aunque lo deseen. Entonces, ¿por qué nos quedamos con la pareja equivocada? A veces la relación es buena Es difícil terminar una mala relación cuando de vez en… Seguir leyendo Por qué es difícil dejar una mala relación
Cuando estás de duelo por la pérdida de tu amada mascota…
Para muchos de nosotros, nuestras relaciones con nuestras mascotas son como ninguna otra. Hay un apego emocional que es puro, genuino y constante, sin importar los cambios en nuestras vidas. Las mascotas nos dan su devoción sin pedir nada a cambio. Su amor es incondicional. Así que cuando una mascota querida muere, la sensación de… Seguir leyendo Cuando estás de duelo por la pérdida de tu amada mascota…
A veces las cosas malas que pasan en nuestra vida…
CITA DE PENSAMIENTO POSITIVO: A veces las cosas malas que suceden en nuestra vida nos ponen en un camino directo hacia los – MEJORES – momentos de nuestra vida cuando seguimos creyendo. INSPIRACIÓN EXTRA: Durante los tiempos difíciles, es importante seguir creyendo que se avecinan días mejores. De hecho, es la actitud positiva y fiel… Seguir leyendo A veces las cosas malas que pasan en nuestra vida…
5 señales de que es hora de dejar a la persona con la que estás
No todas las relaciones están destinadas a durar para siempre. Generalmente entendemos este concepto como verdadero. Después de todo, pocas cosas duran para siempre, pero aún así nos resulta difícil saber cuándo es el momento de dejar una relación. Las personas cambian a lo largo de sus vidas y a veces eso significa terminar una… Seguir leyendo 5 señales de que es hora de dejar a la persona con la que estás
Maneras sutiles en las que el miedo puede estar influenciando tu vida
El miedo tiene muchas caras. Las más obvias pueden apagar completamente la vida de una persona. Por ejemplo, una persona con trastorno de pánico podría dejar de conducir o no poder salir de casa sin un ser querido. Pero el miedo también puede ser sutil -casi irreconocible- y puede paralizarnos de maneras mucho menos aparentes.… Seguir leyendo Maneras sutiles en las que el miedo puede estar influenciando tu vida
Guía completa sobre TDAH en adultos: origen, síntomas y tratamiento
El TDAH también afecta a los adultos El trastorno por déficit de atención e hiperactividad no se limita a los niños: del 30% al 70% de los niños con TDAH continúan teniendo síntomas cuando crecen. Además, las personas que nunca fueron diagnosticadas como niños pueden desarrollar síntomas más obvios en la edad adulta, causando problemas… Seguir leyendo Guía completa sobre TDAH en adultos: origen, síntomas y tratamiento
Trastorno de ansiedad social: Cuando el miedo lleva al aislamiento
Todos queremos sentirnos queridos y aceptados. Es lo que nos lleva a buscar y mantener relaciones, y nos permite desarrollar plenamente lo que somos en el mundo. Pero para las personas con trastorno de ansiedad social (TAS), la capacidad de participar plenamente en la vida puede tomar un desvío drástico. La ansiedad social -también llamada… Seguir leyendo Trastorno de ansiedad social: Cuando el miedo lleva al aislamiento
5 Lecciones que cambian la vida para aprender de Mahatma Gandhi
Gandhi. Tal vez no haya un nombre en la historia que encarne las enseñanzas de la resistencia civil no violenta mejor que Mahatma Gandhi. Aunque Gandhi era pacífico y frágil en estatura, su presencia era todo menos eso. A través del enorme respeto y amor por la Humanidad, este hombre humilde y amante de la… Seguir leyendo 5 Lecciones que cambian la vida para aprender de Mahatma Gandhi