La creatividad no se trata sólo del pensamiento artístico, como mucha gente piensa erróneamente. Es la capacidad de «crear» algo nuevo a partir de las cosas que ya están presentes y son conocidas. Es la capacidad de romper lo establecido y dejar que tu cerebro procese la información de una manera que te permita hacer… Seguir leyendo Mantener tu cerebro ocupado todo el tiempo destruye tu creatividad, según una investigación
9 pasos fáciles para entrenar tu cerebro para superar los hábitos negativos
Muchas personas han tratado de abandonar los hábitos negativos con poco o ningún éxito. Ya sea fumando, comiendo compulsivamente, o incluso perdiendo un tiempo precioso hojeando sin pensar aplicaciones de Redes Sociales, los hábitos no son un juego de niños. Los hábitos son el producto de nuestros cerebros, y luchar contra ellos es extremadamente difícil,… Seguir leyendo 9 pasos fáciles para entrenar tu cerebro para superar los hábitos negativos
Esta es la razón por la que la lectura es tan importante para tu cerebro
Leer no sólo te llena la cabeza, sino que la nutre. Esto es lo último que dice la ciencia sobre la magia de los libros. Puedes tomar suplementos de aceite de pescado o tomar mucha cúrcuma. Puedes invertir en clases de idiomas, libros de rompecabezas o unas cuantas horas de ejercicio cada semana. Existen innumerables… Seguir leyendo Esta es la razón por la que la lectura es tan importante para tu cerebro
5 maneras de hacer que tu cerebro deje de preocuparse, según la ciencia
Según el Instituto Nacional de Salud Mental de California, más del 18% de los adultos en Estados Unidos sufren de ansiedad y depresión crónicas, que se caracterizan por una tensión y preocupación excesivas que conducen a problemas físicos. Pero, ¿sabías que cada persona tiene dos cerebros? Bueno, en realidad y estructuralmente tenemos uno, pero cognitivamente… Seguir leyendo 5 maneras de hacer que tu cerebro deje de preocuparse, según la ciencia
Así es como las quejas y los pensamientos negativos afectan a tu cerebro
Con cada pensamiento que tenemos, nuestro cerebro produce químicos. Cuando pensamos en cosas buenas y felices, nuestro cerebro produce químicos que nos hacen sentir felices y satisfechos. Por otro lado, si tenemos pensamientos malos, negativos o inseguros, nuestro cerebro producirá químicos que nos harán sentir exactamente como nuestros pensamientos: malos, negativos e inseguros. Así que,… Seguir leyendo Así es como las quejas y los pensamientos negativos afectan a tu cerebro
10 ejercicios simples para desarrollar ambos lados del cerebro
Cada lado del cerebro realiza ciertas funciones. El lado derecho se centra en los elementos visuales y la «imagen general» de algo. Es el lado del que surge el pensamiento creativo. El cerebro izquierdo, por otro lado, es la parte lineal, orientada a los detalles y la lógica. Muchas personas tienden a tener un dominio… Seguir leyendo 10 ejercicios simples para desarrollar ambos lados del cerebro
Los mejores juegos para el cerebro que ayudarán a mejorar la fuerza mental de sus hijos
El cerebro es un órgano muy complejo y una parte increíble del cuerpo humano. Las investigaciones han revelado que el desarrollo del cerebro es mayor cuando el niño tiene entre 2 y 5 años de edad. A esta tierna edad se produce el verdadero desarrollo del cerebro, que más tarde se convierte en toda la… Seguir leyendo Los mejores juegos para el cerebro que ayudarán a mejorar la fuerza mental de sus hijos
12 Hechos psicológicos increíbles que todos deberíamos saber
Profundizar en las raíces de nuestra mente, comportamiento, pensamientos y sentimientos humanos es algo increíble y fascinante. Hay algunos hechos increíbles que pueden llevarte por el camino de tener una mejor comprensión de ti mismo y de los demás. Aquí hay 12 hechos psicológicos increíbles. Úsalos para aprender algo nuevo y divertirte. 1. Nuestro cerebro… Seguir leyendo 12 Hechos psicológicos increíbles que todos deberíamos saber
El daño en cierta parte del cerebro está relacionado con el extremismo religioso, según los científicos
Según los científicos, existe un vínculo claro entre el daño cerebral y el extremismo religioso. Cuando hay lesiones en la corteza prefrontal ventromedial, experimentamos una reducción de la flexibilidad cognitiva. Esto significa que tenemos una capacidad reducida para cuestionar nuestras creencias en base a nuevas evidencias. Los investigadores fueron dirigidos por Jordan Grafman de la… Seguir leyendo El daño en cierta parte del cerebro está relacionado con el extremismo religioso, según los científicos