6 consejos fundamentales para el Feng Shui de tu dormitorio Es hora de hablar sobre lugar donde pasamos la mayor parte del tiempo: el DORMITORIO. Con 1/3 de nuestro tiempo durmiendo, el dormitorio está estrechamente conectado con su propietario desde la perspectiva del Feng Shui. Es por eso que crear buenas vibraciones en nuestros dormitorios… Seguir leyendo 6 consejos fundamentales para el Feng Shui de tu dormitorio
16 canciones para calmar tu alma
Canciones para calmar tu alma La música tiene una habilidad natural para levantar el ánimo. Nos tranquiliza, nos calma, y equilibra la mente. Si alguna vez te sientes deprimido, sólo tienes que poner una canción y seguro que te llevará lejos. Incluso el brillante filósofo Platón estuvo de acuerdo en decir: «La música es una… Seguir leyendo 16 canciones para calmar tu alma
Ataques de ansiedad y Ataques de pánico. ¿Conoces las diferencias?
Las diferencias incluyen la intensidad y la duración del ataque Es posible que oigas los términos ataque de ansiedad y ataque de pánico usados indistintamente como si significaran lo mismo. De hecho, el pánico y la ansiedad tienen características diferentes, y los profesionales de la salud conductual usan los términos para síntomas y trastornos específicos.… Seguir leyendo Ataques de ansiedad y Ataques de pánico. ¿Conoces las diferencias?
15 Señales de que está siendo manipulador y no protector
Los humanos se usan, abusan y manipulan unos a otros desde los albores de la humanidad. Así es como se construyeron grandes reinos y también se derribaron. La manipulación es un truco sombrío y se realiza abiertamente bajo el velo de algo dulce y brillante. A menudo tendemos a ser protectores con nuestra pareja en… Seguir leyendo 15 Señales de que está siendo manipulador y no protector
8 Señales científicas de que tu pareja se está desenamorando
¿Cómo puedes saber si estás en una mala racha o es algo más serio? Busca estas 8 señales para saber si alguien está seriamente equivocado. 1. Sus amigos están antes que tú Hubo un tiempo en que erais inseparables y él siempre te ponía en primer lugar. Ahora, él ve a sus amigos todo el… Seguir leyendo 8 Señales científicas de que tu pareja se está desenamorando
Cómo aliviar el estrés: 9 Técnicas de relajación rápida
De acuerdo con el Instituto Americano del Estrés, encontrar una sola definición de estrés es difícil, ya que cada uno lo experimenta a su manera. Podemos referirnos a la antigua cita de Epicteto que dice: «la gente no se perturba a causa de las cosas, sino a causa de la percepción que ti ene de… Seguir leyendo Cómo aliviar el estrés: 9 Técnicas de relajación rápida
10 señales inusuales de que te has enamorado
La verdad es que nadie tiene una forma establecida de saber la verdadera definición del amor. Al fin y al cabo, estamos hablando de algo que llega de las maneras más impredecibles. Algo que nos hace sentir y hacer cosas que normalmente no haríamos en circunstancias normales. El amor puede sentirse extraño, aterrador y salvaje… Seguir leyendo 10 señales inusuales de que te has enamorado
11 Beneficios de la Arteterapia
Buscar un terapeuta de arteterapia te ayudará a aprender a «decodificar» las diversas metáforas, símbolos y pistas no verbales enterradas en tus obras de arte que revelan heridas, miedos y deseos ocultos. PERO… no todo el mundo tiene los medios para buscar una terapia profesional. Afortunadamente, hay muchos libros por ahí como Arte-terapia: Guía de… Seguir leyendo 11 Beneficios de la Arteterapia
15 ideas de Arteterapia para desterrar la ansiedad y canalizar tus emociones
En primer lugar, aclaremos algo: no es necesario ser un ‘artista’ para beneficiarse de la Arteterapia. Tu repertorio artístico para iniciar la arteterapia podría consistir en dibujar figuras de palo o manchas feas sin sentido. ¡Lo que importa son los impactos emocionales y psicológicos de lo que dibujas, pintas o creas! Si luchas regularmente con… Seguir leyendo 15 ideas de Arteterapia para desterrar la ansiedad y canalizar tus emociones